Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
Информация и съвети за всички жени, които искат да превъзмогнат страха от цифрите на кантара и да изградят силно и здраво тяло, без да се отказват от храните, които обичат... more
FAQs about Силата на промяната:How many episodes does Силата на промяната have?The podcast currently has 8 episodes available.
July 26, 2023Изобличаване на някои митове относно храненето -2. Нисковъглехидратна и кетогенна диетаИма ли нещо специално в нисковъглехидратната диета и нужно ли е да прибягваме до нея, за да отслабнем...more11minPlay
July 18, 2023Изобличаване на някои митове основно храненето - 1. Закуска и брой храненетаКолко важна е закуската и броят хранения на ден, когато се опитваме да отслабнем...more9minPlay
July 12, 2023Чийт хранене и цялата митологияКакво е чийт хранене и до какво би довело то...more10minPlay
July 06, 2023Брой калории, изгорени по време на тренировкаИнтересно проучване на тема брой калории, изгорени по време на тренировки и ефекта им върху храненето...more8minPlay
July 06, 2023Как да влезем в калориен дефицит, без да променяме драстични начина си на хранене в моментаКои са малките неща, които може да промените в сегашния си начин на хранене, без да се лишавате от нищо толкова голямо...more12minPlay
July 03, 2023МЕД - Минимална ефективна дозаКак да изградите лесни навици, които могат да ви помогнат в дългосрочен план за оптимално здраве, тяло и дух...more12minPlay
July 01, 2023Най-често срещаните грешки, когато искаме да отслабнемЕфективни начини за следене на прогрес и как да се придържаме към планаИдеи за това как да се придържаме към плана за тренировки и храненеКои са най-често срещаните грешки, когато се опитваме да отслабнем...more15minPlay
June 21, 2023Добре дошли и откъде да започнете, ако искате да отслабнете здравословноКак да определите калориите си за задържане на теглото и как да изчислите същите за отслабване Как да се храните според целите си, без да се отказвате от храните, които обичате...more13minPlay
FAQs about Силата на промяната:How many episodes does Силата на промяната have?The podcast currently has 8 episodes available.