Denk aan niet reageren op berichten, je compleet negeren in huis, of doen alsof je niet bestaat na een conflict. Het is geen “even afkoelen”, maar een strategie om jou te laten voelen dat jij iets fout hebt gedaan en controle over je uit te oefenen.

Stilte behandelingen zijn vrijwel altijd onderdeel van toxische relaties met psychische mishandeling en narcistisch misbruik. Dat het je volledig uit balans brengt, is logisch: dit is agressie en machtsmisbruik.

In deze aflevering bespreek ik:

• Wat is de silent treatment
• Waarom is het een ernstige vorm van manipulatie
• Hoe ga je om met een silent treatment
• Hoe kun je jezelf beschermen

Weer sterker in je schoenen staan en loskomen van piekeren: met de cursus Méér dan Gaslighting. Gebruik code PODCAST10 voor 10% korting op de cursus.

Wil je persoonlijk sparren over jouw situatie of helderheid krijgen over wat er bij jou speelt? Je kunt ook een 1-op-1 sessie met me boeken. Klik hier voor meer info.