021 In dieser Folge spreche ich mit dem spirituellen Instagram Influencer und Autor Cosmic Byron über seinen Weg aus dem amerikanischen Militär zum Mindset Coach und Autor.

Sein Content is edgy und ehrlich, so ist auch unser Gespräch.

Was bedeutet es ein amerikanischer Mann zu sein, wie uns Popmusik beeinflusst und wie er seine Tochter erzieht. Wir sprechen außerdem über seine Sichtweise auf #blacklivesmatter und Rassismus.

Das sagt Byron über sich:

Cosmic Byron, the author of “The Power of Adversity”, “A Dose of Self Love” & “I am She”

He grew up in South Florida, traveled the world and spent many years of his life in Western Asia. He’s dedicated this decade of his life to an insatiable passion in Neurobiology, Neuroscience with a concentration in Human Cognition and Behavior. Prior to his fascination with research, he served in the military, where he obtained his degree in engineering. Thinking, writing, researching and analyzing have become the impetus to his life, that he wouldn’t trade for the world. He absolutely prides himself on remaining delightfully in-tune with his inner spirituality in order to empower himself and those he comes into contact with. Encouragement toward living the most effervescent life and making happiness a priority! His books have helped numerous individuals extinguish self-limiting beliefs and aspire to emotional heights never thought possible.

Viel Spaß bei dieser Folge!

Du findest mehr zu Cosmic: https://www.instagram.com/cosmicbyron/

Deine Silja

020 In dieser Folge spreche ich über Kambo als Medizin, zum Detoxen und Möglichkeit dein Immunsystem zu stärken.

Ich selber habe drei Mal in Zeremonie mit der Frosch Medizin gesessen und berichte wie eine Zeremonie genau aussieht, was es meiner meiner Meinung nach zu beachten gibt und was ich gelernt habe.

Viel Spaß bei der heutigen Folge. Deine Silja

Bitte informiere dich über eine sichere Art und Weise in Zeremonie mit Kambo zu sitzen.

019 Diese Folge ist wahrscheinlich eine der ehrlichsten und rohsten Episode im Wild Free Spirit Podcast.

Ich teile mit dir meine besten und auch lustigsten Bali Geschichten (wie mich eine Maus in der Küche schlafen ließ und von einem Affen im Badezimmer), aber auch wie das Leben in Bali gerade jetzt aussieht und mich die Demut der Menschen zu Tränen rührt.

Ich teile, wie ich mit Geld umgehe und was es für mich bedeutet auf mein Geld zu hören zu wem es fließen möchte.

Es ist eine echte bunte Tüte: von Lachen zu Weinen.

Viel Spaß! Deine Silja

Wenn du eine Organisation für eine Spende nach Bali suchst, kann ich dir Bali Street Mum: https://balistreetmums.org von Herzen empfehlen.

018 In dieser Folge präsentiere ich dir einen Ausschnitt aus meinem Workshop "Einleitung in die Schattenarbeit", in dem ich auf das Konzept Schattenarbeit anhand der Existential Kink Methode näher eingehe.

Für mich ist Schattenarbeit die effektivste Form, um Selbstsabotage Strategien, Limitierungen und Blockaden aufzulösen.

Das Konzept Schattenarbeit beruht auf Carl Jungs Erkenntnis, dass das Unbewusste so lange unser Leben regiert, solange wir es uns nicht bewusst machen. Deswegen ist Schattenarbeit so machtvoll!

Viel Spaß bei diesem Ausschnitt.

Deine Silja

017 Ich spreche über meine Erfahrungen, wie mein Kindheitstrauma und meine tiefsten Ängste währenddessen hervorgebracht wurde, sowie ob ich anderen traumatisierten Menschen einen Trip empfehlen würde.

Diese Folge ist für dich, wenn du mit dem Gedanken spielst,

- selber eine bewusstseinserweiternde Substanz zu nehmen,

- einen beängstigenden Trip hattest und ihn in Kontext setzen willst,

- Kindheitstrauma erlebt hast und dich fragst, ob dies dir bei der Bewältigung helfen kann.

Viel Spaß!

Mir ist bewusst, dass ich über eine illegale Substanz spreche. Bitte informiere mich, in welcher Form der Konsum legal sein kann - beispielsweise in einer therapeutischen Sitzung.

016 In dieser Folge des Wild Free Spirit Podcast erzähle ich dir mehr zu meinem neuen Training the Art of being Human. Höre gerne rein und erfahre mehr zu dem sechsmonatigen Umsetzungstraining, dank dem Du dich wieder mit deiner eigenen Stärke verbindest und mehr Freude in deinem Leben spürst, trotz traumatischen Erfahrungen. ​

Hier findest du mehr Infos zu meinem Training: https://silbuch.de/arttraining/

017 Neugierig, wie Bali vor dreißig Jahren war und wie diese Insel ein Leben nachhaltig verändern kann? Was bedeutet Macht wirklich und wie können wir es als spirituell wirkende Menschen für uns nutzen?

Renate ist ein echter Freigeist. Sie hat sich ein komplett freies Leben in Fülle aufgebaut und lebt den Traum, von dem so viele spirituell-heilende Menschen träumen. Seit zehn Jahren hat sie das Retreat Zentrum Prana Veda in Nord-Bali und unterstützt dort Menschen, mehr zu sich selbst zu finden.

Ich war vor einem Jahr in ihrem Retreat Zentrum, um Kevin James zu interviewen und war beeindruckt von dieser Frau und ihre Art zu leben. Daraus ist dieses Interview entstanden. Viel Spaß!

Das sagt Renate über sich: Renate, die Gründerin von Prana Veda Sanctuary, ist eine Deutsch, Englisch und Französisch sprechende Gastgeberin und Therapeutin, die vor 30 Jahren das erste Mal nach Bali kam und sich bereits damals in diese zauberhafte Insel verliebte. Ihre berufliche Reise begann als Physiotherapeutin in der Schweiz. Ihren Weg zum ganzheitlichen Heilen ergänzte sie mit psychotherapeutischen Ausbildungen und verbrachte 9 Jahre halbjährlich in Indien zum Studium von Ayurveda, Yoga und Meditation und gab Workshops und Seminare in verschiedenen Ländern.

Viel Freude bei diesem schönen Gespräch. Die Nebengeräusche ist das Meer im Hintergrund. Ich hoffe, du kannst uns beide dennoch gut verstehen. Das Gespräch ist auf Deutsch.

Deine Silja

014 In dieser neuen Folge des Wild Free Spirit Podcast teile ich mit dir meine sieben besten Tipps, um dir ein stärkeres Selbstvertrauen aufzubauen.

013 In diesem Ausschnitt aus meinem Mystic Wisdom Circle sprechen wir über die Bindungstheorie auch Attachment Style genannt und wie du herausfindest, auf welche Art und Weise du mit anderen in Beziehung trittst.

Dank dem Attachment Theory Test findest du heraus, ob du ängstlich, vermeidend oder sicher in Beziehungen bist. Außerdem sprechen wir darüber wie das Verhältnis zu deinen Eltern in deiner Kindheit dein Verhalten in Beziehungen immer noch beeinflusst.

Viel Spaß bei der heutigen Episode!

Deine Silja

012 Darf ich vorstellen...

Juna Mustad!

Juna Mustad ist ein Life & Relationship Coach, ein intuitiver und Somatic Experiencing Practitioner, die sich darauf konzentriert, Menschen dabei zu helfen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen, gesunde Beziehungen aufzubauen und letztendlich ein seelenzentriertes Leben zu führen. Im Jahr 2019 hat sie einen TedxTalk über Mindful Anger gehalten und hat eine Leidenschaft dafür, Menschen zu helfen, eine gesündere Beziehung zu ihren Emotionen aufzubauen.


Ich habe Juna Anfang dieses Jahres auf dem Retreat von Rick Smith kennengelernt und direkt gespürt, dass ich mit ihr zusammenarbeiten möchte - damals wusste ich noch nicht mal, ob sie als Coach arbeitet und was sie anbietet. ;-) Sie hat mich mit ihrer grazilen und verwurzelten Offenheit so inspiriert, dass ich intuitiv spürte, dass ich auch lernen möchte, so wie sie durch mein Leben zu gehen.

Wir sprechen in diesem Gespräch über ihre eigene Geschichte von einem Missbrauch als Kind zu der inspirierenden Frau, die sie heute ist und was der gesunde Umgang mit Wut damit zu tun hat. Einer meiner liebsten Zitate aus dem Interview ist „Wut ist wichtig, wir wollen ihm nur nicht das Steuer überlassen, aber auch nicht in den Kofferraum sperren, sondern MIT IHM gemeinsam im Auto fahren, als Beifahrer!“

Das Gespräch ist auf Englisch.

Ich hoffe, dich inspiriert und gefällt das Gespräch genauso wie mir.

Viel Freude.

Deine Silja