En este episodio vamos a platicar sobre el ejercicio y el embarazo, que puedes hacer, que no debes hacer, que debes procurar y recomendaciones generales

En este episodio te cuento un poco sobre las cosas caóticas que nos pasan a las doulas: partos cortos, largos, correr en el tráfico!!! Ojalá lo disfrutes!

Conoce lo más básico sobre la alimentación complementaria del bebé, cuando debe iniciar? Que es el baby Led Weaning? Ventajas de BLW y papillas. Y algunos consejos.

En este episodio te contaré que es lo que hacemos las doulas, para que servimos, para que tipo de partos, cuál es nuestra función y mi experiencia como doula estos 10 años. Si tienes más dudas me puedes escribir en mi Instagram @silkacoachmaternidad. Comparte con tus amigas embarazadas o que en algún momento se van a embarazar.

Descubre de que manera influye el estado anímico de la mamá cuando estamos lactando. Es verdad que con un coraje no sale leche? Será que el bebé siente como estoy yo? Que puedo hacer para que la lactancia no se vea afectada por mi estado emocional?

Creo que todas necesitamos desahogarnos, entendernos y sacar las cosas bonitas de esta temporada. Y me acompaña para eso Karla Alvízar de "Ahora que soy mamá" (búscala así en FB, Ig y podcast: Madres!). Te vas a proyectar pero también te vas a divertir!!!

En este episodio te contaré cómo es un posparto real, sin falsas expectativas, sin maternidades perfectas. Te servirá mucho si estás embarazada o si ya lo estás viviendo.

Te preocupa el dolor de parto? Te da miedo el trabajo de parto? Quieres saber cómo lidiar con esto? Te invito a escuchar este podcast para que llegues con mayor claridad y preparación a este momento.

En este podcast platicamos sobre como puedes empezar tu Lactancia de manera exitosa. Si estás embarazada o tienes bebé pequeño no te lo puedes perder! 💓

En este episodio encontrarás información muy concreta sobre como te puedes cuidar de manera preventiva si estás embarazada en esta época de contingencia.