Trendy prezradil svoj tajný recept na produktivitu - vstáva, keď ostatní ešte sladko spia. Za tú hodinku navyše stihne prečítať knihu alebo si aj zacvičiť. Ale pozor! Docent odhalil, že nočný spánkový deficit sa nedá "zaplátať" popoludňajším zdriemnutím.

Ďalším hosťom Docentovho podcastu Konzultačné Hodiny bol olympíjsky medailista z Paríža, Matej Beňuš. Spolu s Docentom sa rozprávali o výživových doplnkoch.

Vitajte pri pozeraní/počúvaní podcastu - Konzultačné Hodiny! V tejto show moderátor odpovedá na otázky známych hostí o ich zdraví, strave, pohybe či spánku. Spoznajte životy celebrít z celkom inej perspektívy!

Vitajte pri pozeraní/počúvaní podcastu - Konzultačné Hodiny! V tejto show moderátor odpovedá na otázky známych hostí o ich zdraví, strave, pohybe či spánku. Spoznajte životy celebrít z celkom inej perspektívy!

Vitajte pri pozeraní/počúvaní podcastu - Konzultačné Hodiny! V tejto show moderátor odpovedá na otázky známych hostí o ich zdraví, strave, pohybe či spánku. Spoznajte životy celebrít z celkom inej perspektívy!

Oprava: Pri 2000 kcal nie je 10 percent 20 gramov, ale až 50 gramov bieleho cukru denne (10% je 200 kcal, v jednom grame cukru sú 4 kcal, teda to je 50 gramov). Čiže dobrá správa, denne si môžete osladiť život dvakrát toľko, ako narátali Docent so Simonkou. 

Vitajte pri pozeraní/počúvaní podcastu - Konzultačné Hodiny! V tejto show moderátor odpovedá na otázky známych hostí o ich zdraví, strave, pohybe či spánku. Spoznajte životy celebrít z celkom inej perspektívy!

V 2. epizóde podcastu Konzultačné hodiny vyspovedal Docenta Jakub Lužina.

Vitajte pri pozeraní/počúvaní nového podcastu - Konzultačné Hodiny! V tejto show moderátor odpovedá na otázky známych hostí o ich zdraví, strave, pohybe či spánku. Spoznajte životy celebrít z celkom inej perspektívy!

Rozprávali sme sa o Vesmíre odbočili sme všelikde: ku kozmológii, sci-fi, objavom, vede, astrológii a numerológii (nebojte sa vieme, že posledné dve disciplíny sú pochybné). Dostali sme sa aj k tejto animácii: https://www.youtube.com/watch?v=PDMp8a-YNe0, ktorej rozmer si aj tak neviem niekto predstaviť a k tejto stránke, kde uvidíte že okolo zeme je tesno: https://maps.esri.com/rc/sat2/index.html

Rozprávali sme sa o súkromí v rôznych podobách – súkromie na internete, pri rozhovore s kamarátmi, či vo vzťahoch. Jano nešetril radami, ktoré využijete aj pri každodennom surfovaní a tentokrát nechýbali ani historicko-filozofické vsuvky druhého Jana. Rozprávali sme aj o knihách, ktoré ukazujú svet, kde je súkromie a intimita v ohrození ako v Orwellovom 1984, alebo Huxleyho Brave New world. Pre záujemcov o tému bezpečnosti na internete odporúčame knihu Kevina Mitnicka - The Art of Deception.