BeardyBuilding

Силовой жим, нюансы приседаний и тренировки на улице

Listen Later

Роман делится первыми впечатлениями о подготовке к силовому жиму лежа — ведь это совсем другое упражнение, нежели бодибилдерский жим.

Ведущие подкаста: Андрей Барышников, Роман Юрьев.

Темы
  • 00:00:00 ⋅⋅⋅ Впечатления Романа от силового жима лежа
  • 00:05:30 ⋅⋅⋅ Разница между видами жима лежа
  • 00:08:32 ⋅⋅⋅ Подсобные упражнения для преодоления мертвых точек в жиме лежа
  • 00:10:54 ⋅⋅⋅ Как выстраиваются тренировки Романа по жиму лежа
  • 00:13:47 ⋅⋅⋅ Три самых важных вещи, которые Роман узнал во время подготовки
  • 00:17:45 ⋅⋅⋅ Тренировки Андрея
  • 00:27:39 ⋅⋅⋅ Тренировки Андрея на улице
  • 00:38:37 ⋅⋅⋅ Ответы на вопросы слушателей. Почта [email protected]
  • 00:44:23 ⋅⋅⋅ Заключение. Нравится наш труд — поддержите проект на Patreon: patreon.com/beardycast
    • Подписывайся
    • Telegram: новости о технологиях и гаджетах
    • BeardyCast: подкаст о гаджетах, играх, фильмах и сериалах
    • The Big Beard Theory: подкаст о космосе
    • BeardyCast.com: сайт со статьями о гаджетах, IT, космосе и медиакультуре
      • ...more
      View all episodesView all episodes
      Download on the App Store
      BeardyBuildingBy #BeardyCast
      • 5
      • 5
      • 5
      • 5
      • 5

      5

      27 ratings

      More shows like BeardyBuilding

      View all
      ШоПоКо by Anton Pozdnyakov

      ШоПоКо

      150 Listeners

      BeardyCast: гаджеты и медиакультура by 🧢 Kepka Production

      BeardyCast: гаджеты и медиакультура

      122 Listeners

      Похоже, я фотограф by Георгий, Иван, Андрей

      Похоже, я фотограф

      21 Listeners

      Батина Консоль by #BeardyCast

      Батина Консоль

      8 Listeners

      Продали на Али by AliExpress

      Продали на Али

      0 Listeners