En el episodio de esta semana, abordamos el tema del consumo local como una forma de darle un repiro a nuestro planeta; hablamos del impacto ecológico que causa todo el transporte que hace llegar todos los productos que compramos. No te pierdas este episodio y apoyemos a todos esos productores locales que todos los días trabajan por crear un mejor país.

Hoy me acompaña Mariana Bernal, ella es una nutrióloga que se basa en evidencia científica para crear todos sus planes de alimentación. Es una mujer muy comprometida con la salud de los mexicanos y de la población en general; se asegura en crear en sus pacientes, hábitos de alimentación sostenibles que los haga conscientes de lo que comen todos los días, y sobretodo como llevar una vida saludable.

Acompáñame a escuchar a Rocío Carbajal creadora de 100 días de proyecto. Checa la importancia de tener objetivos claros no sólo en la vida, sino todos los días; mide tu impacto y juntos establezcamos o re-establezcamos nuestras metas y objetivos para este 2021.