SIMPLEMENT VIVRE !

Pourquoi « poser ses limites » est aussi important ? Est-ce juste pour se faire respecter, ou aussi pour se respecter soi-même ?

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi je pense que le réel problème n’est pas que les gens ne nous respectent pas (ou ne respectent pas nos limites), mais plutôt que nous ne nous respectons pas nous-mêmes ! Je vous dis en quoi hésiter à dire les choses, ou ne pas poser de limites claires auprès des personnes qui nous entourent, peut nous retirer énormément d’énergie. Et surtout, je vous invite à cesser de vous forcer à faire des choses pour éviter les conséquences négatives sur votre santé mentale, physique et émotionnelle.

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Dire la vérité, TOUTE la vérité, est-ce une bonne chose ?

Dans cet épisode, je vous donne mon point de vue sur la vérité, je vous explique pourquoi on a peur de la dire parfois, je vous parle du ghosting, cette méthode utilisée par certains pour sortir d’une relation, et surtout je vous dis pourquoi il est si important, dans une relation, de pouvoir tout se dire.

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Les conflits dans un couple, c’est assez commun et même salutaire selon moi ! Tous les couples traversent des conflits, c’est normal…

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi ces conflits peuvent apparaître, les erreurs à ne pas commettre en cas de conflit et surtout je vous apporte mes solutions pour apprendre à mieux vous comprendre et vous accepter, gérer les disputes et consolider votre couple.

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Les femmes peuvent se sentir perdues à des moments précis de leur vie. Je constate que beaucoup de femmes le sont ces derniers mois...

D'où vient ce sentiment d'être perdue ? Pourquoi le ressentons-nous ? Sommes-nous réellement perdues ? Et surtout comment sortir de cet état qui nous fait faire du surplace et nous empêche d'avancer ?

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi il arrive aux femmes de se sentir perdues et surtout comment faire pour avancer malgré tout.

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Comment savoir quel métier est fait pour soi ?

Voilà une belle et grande question qu’on se pose TOUS à un moment donné dans notre vie ! Et pas uniquement quand on est jeune, on peut se la poser à plusieurs étapes de notre vie : quand le métier qu’on occupe ne nous semble plus aligné à qui on est, quand on ne se sent plus nourri par ce qu’on fait, quand la motivation et l’énergie semblent nous quitter…

Dans cet épisode, je vous donne mon point de vue sur ce que cela signifie de trouver « un métier fait pour soi », ainsi que quelques clés ou points de réflexion pour vous permettre de mettre de la conscience sur ce qui est réellement fait pour vous.

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Quelles sont les valeurs qui font partie de nous et qui nous caractérisent ?

Est-ce que des valeurs morales comme la franchise, l’intégrité, la bienveillance ou l’amour peuvent réellement être nos valeurs propres ? Peuvent-elles nous définir ?

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi je pense qu’il est important de se détacher de ces valeurs morales pour apprendre à mieux vous connaître, et comment faire pour découvrir vos VRAIES valeurs, celles qui vous donnent de l’énergie et qui vous permettent de savoir qui vous êtes vraiment.

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On veut tous la prendre "notre place" ! Mais qu'est-ce que ça signifie ?

Est-ce que ça veut dire : prendre la place qu'on mérite ?

Est-ce que ça signifie : prendre la lumière ou briller ?

Ou est-ce que c'est : se sentir bien de l'intérieur, se réaliser pleinement, trouver son axe ?

Et comment la prendre, cette place ?! Que ce soit au niveau professionnel, personnel, familial, relationnel ou au niveau du couple...

Dans cet épisode, je vous explique comme je vois les choses, après 5 ans de travail sur moi, de développement personnel et de coaching.

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