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Dosis en Podcasts para contribuir a tu bienestar y salud mental.

Hoy conversamos sobre CREENCIAS LIMITANTES. ¿Sabes lo que son?  ¿Como modificar las creencias que nos limitan? ¿Como identificar esas creencias limitantes?

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Espacio dedicado a la comprensión del bienestar en sus diferentes  matices e interpretaciones, laboratorio social dedicado a elevar el  estado de bienestar a una habilidad. Herramientas y apoyo para la  gestión emocional.

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Hoy conversamos sobre TRÁNSITOS EMOCIONALES. ¿Sabes lo que significa? ¿Como gestionar un transito emocional? ¿Que hacer para superar un transito emocional?

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Hoy conversamos sobre EL PERDÓN. ¿Realmente sabemos perdonar? ¿En que nos beneficia perdonar? ¿Que hacer cuando nos toca perdonar?

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Hoy conversamos sobre las crisis emocionales. ¿Has sufrido crisis emocionales? ¿sabes como identificarlas? ¿Que hacer cuando se vive una crisis emocional?

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Hoy conversamos sobre el desasosiego. ¿sabes que es? ¿sabes como identificarlo?

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Hoy conversamos sobre la Procrastinación.¿Qué es ?¿Cómo la identifico? , tips para gestionarla.

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Hoy conversamos sobre la Incertidumbre.¿Qué es ?¿Cómo se gestiona?

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Hoy conversamos sobre la meditación y sus beneficios.

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Hoy conversamos sobre el miedo y algunas herramientas para gestionarlo.

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Hoy conversamos sobre la ansiedad y algunas herramientas para gestionarlo.

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