วิธีการเริ่มทำพฤติกรรมโดยที่เราไม่ต้องรอแรงบันดาลใจอย่างนึงคือการทำให้มันง่าย

เพราะยิ่งง่าย ยิ่งทำ

แล้วเราจะยังไงให้พฤติกรรมมันง่ายหละ?

1) Skill Up

พัฒนาฝีมือทำให้การทำพฤติกรรมง่ายขึ้น

2) Resources & Tools Up

หาเครื่องมือหรือบุคคลที่ช่วยให้เราทำพฤติกรรมนั้นง่ายขึ้น

3) Scale Down

Credit: BJ Foggs