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Titel: Simplify Diät

Untertitel: Einfach besser essen und schlank bleiben

Autor:: Dagmar von Cramm

Erzähler: Dagmar von Cramm, Elmar Bartel

Format: Abridged

Spieldauer: 2 hrs and 24 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 08-04-11

Herausgeber: Campus Verlag

Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Zusammenfassung des Herausgebers:

Diäten gibt es so viele, dass Abnehmwillige leicht den Überblick verlieren. Doch was ist dran an den vermeintlichen Geheimtipps und warum können so wenige Menschen ihr Gewicht halten? Die renommierte Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm zeigt, wie sich Ernährung vereinfachen lässt und man dauerhaft schlank bleibt. Anhand der simplify-Methode erklärt sie, wie man ganz leicht Gewicht verlieren kann und dass Diäthalten nicht kompliziert sein muss. Dazu hilft ein Test dem Hörer, sein Essverhalten zu analysieren, um es mit ganz einfachen Mitteln wieder ins Lot zu bringen und sein Wunschgewicht zu halten. Mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und vielen simplify-Tipps.

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