Eccoci con una nuova stagione del podcast SIMSO! In questo periodo caratterizzato da stress generalizzato la qualità del sonno spesso viene inficiata. Molti riferiscono di essere affetti da "sonno leggero", caratteristico di chi non riesce a riposare bene perché è sempre vigile, con sonno frammentato durante la notte e conseguente stanchezza mattutina.Scopri le cause e le soluzioni per il sonno leggero in questa puntata!

Alcuni disturbi del sonno sono correlati ad alcuni dei fatti di cronaca più bui come episodi di violenza ed omicidi. Scopri in questa puntata tutte le curiosità legate a queste vicende e quali disturbi del sonno sono più associati!

Le vampate di calore si  presentano come sensazioni di aumento improvviso della temperatura corporea soprattutto in orari notturni. E' associato a problematiche ormonali ma l'eziologia non è ancora totalmente chiarita. Esistono alcune soluzioni farmacologiche o comportamentali che possono aiutare a contenere il problema. Le donne lamentano che questa difficoltà di termoregolazione influenza negativamente il sonno. Scopri in questa puntata come le vampate  possono influenzare o meno il sonno.

Il caldo torrido rappresenta una condizione spiacevole tanto durante il giorno quanto durante la notte. Scopri come il sonno viene influenzato dalle alte temperature e qualche consiglio per dormire bene!

Il riposo prima di un evento stressante come può essere, per esempio, un esame da sostenere molto spesso viene compromesso. In questa puntata scopri alcuni consigli per consolidare meglio la memoria, favorire il riposo e arrivare all'esame in ottima forma!

Il Multi Latency Sleep Test (MLST) è un esame diagnostico che viene svolto nei laboratori del sonno per studiare la propensione al sonno (soprattutto nelle persone narcolettiche). Il paziente indossa un elettrocardiografo poligrafico per il monitoraggio del sonno. Durante l'esame vengono eseguite più registrazioni: scopri come e a cosa servono in questa puntata!

In questa puntata andremo a scoprire i disturbi del sonno che presentano pazienti affetti da ADHD. Analizzeremo, inoltre, le conseguenze emozionali e fisiche di questi soggetti.

La sindrome da deficit di attenzione ed iperattività viene considerato un disturbo tipicamente pediatrico (l'esordio avviene sempre in età precoce), ma le manifestazioni continuano a verificarsi anche negli adulti.I disturbi del sonno vengono riportati nel 35-50% dei pazienti con ADHD. In questa puntata scopri che cos'è la ADHD e come è correlata ai disturbi del sonno.

Le OSAS sono associate a quadri di alterazioni della sfera sessuale quali cali della libido e disfunzione erettile. Uno studio si è proposto di analizzare la relazione tra OSAS ed eiaculazione precoce, valutando anche i miglioramenti della problematica in pazienti in terapia con CPAP. Scopri i risultati dello studio in questa puntata!

Sonno e morte sono fratelli gemelli, ne parliamo in questa puntata del Podcast Simso