Estamos en la última semana del 2021 y las resoluciones de 2022 se aproximan, ¡Que no sólo se queden en deseos! En este podcast te compartiré cómo crear un plan y en qué ámbitos de la vida enfocarte.

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Muchas veces las cosas no son lo que parecen. Sin embargo, la virtualidad amplifica esta frase, pues perfiles vemos y caras no sabemos. Acompáñame a descubrir qué es el "catfishing" y cómo afecta la interacción social a través de las Redes Sociales y otros medios virtuales.

A la mala aprendí los beneficios de descansar. Escucha este podcast para conocer más.

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Sí, todos hemos estado en este momento: Deseo hacer algo con todo el corazón y el ánimo, pero en un momento frente a mi se abre un abismo que se interpone entre el objetivo y yo. ¿Salto para llegar al otro lado, o simplemente me doy la vuelta y lo dejo de lado? ¿Tú qué elegirías? En este podcast abordo todo aquello que se encuentra entre tú y tus sueños, y cómo lograr lo que te propones.

Así como hay días buenos, también hay días malos y es un ciclo normal en la vida. En los medios, libros, redes sociales hay personas que te dicen "Hey, debes estar feliz siempre" y eso no es humanamente posible. Hay días no tan cool y hay que ser totalmente concientes de su normalidad, así  como entender que está bien tener otras emociones. No somos artificiales.

En este programa tengo como invitada a la Psicóloga Ame Rodríguez que nos dio una super clase sobre Mindfulness, compartiéndonos qué es, cómo se realiza y cómo adaptarlo a nuestro día a día. 

En un determinado momento se detuvo el tiempo al darme cuenta que actualmente todo lo que hacemos queremos ponerlo con un número. Es natural querer medir todo, pero hay cosas esenciales e intangibles que simplemente no podemos medir. 

Descubre de qué va todo esto en el nuevo episodio de Sin Filtro.

De un día a otro, sin saberlo ni pensarlo, te dejan en visto, te bloquean y simplemente no sabes nada de la persona con la que estabas construyendo una relación. En ese momento te acaba de aplicar Ghosting!! Conoce más sobre este intrigante tema en este nuevo episodio de SinFiltro.