En el episodio de esta semana les comparto acerca de cómo se ve la ansiedad en las relaciones de pareja. Les cuento acerca de mi experiencia con una relación de pareja y cómo trato de hacer mis relaciones más funcionales. 

¿Alguna vez has sentido que estás en una relación que te hace sentir intranquilidad y alerta? 

¿Qué hago si tengo ansiedad?

¿Qué hago si mi pareja me causa ansiedad?

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En el episodio de hoy platiqué con el Psicólogo David Salinas @neurodiversaurio acerca del Trastorno por Déficit de Atención  (TDA / TDAH)

Hicimos un interesante intercambio de saberes acerca de nuestras experiencias con el trastorno y,  por supuesto, desde la perspectiva clínica cómo se aborda el vivir con esta condición del neurodesarrollo. Espero que lo disfrutes tanto como yo. 

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¡Volví! Después de una pausa necesaria, estoy de regreso.

En este episodio hablé del Trastorno Límite de la Personalidad. Te platico un poco más acerca de cómo he vivido este proceso desde que supe el diagnóstico, cómo me cambió la vida y cómo aprendo a vivir con esta condición mental, sin que me condicione tanto.

Hablar de salud mental es necesario.

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En el episodio de hoy platiqué con la Psicóloga Paulina Barrios acerca de la Responsabilidad Afectiva, cómo impacta en nuestras vidas y en nuestras relaciones. ¿Qué es? ¿Cómo sé si lo soy? ¿Cómo aprender a serlo? Entre otras interrogantes que fueron resueltas en dos episodios.

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En el episodio de hoy me acompañó Ugalde de Tlaloc's Biker (@...) para platicar acerca del Ciclismo de Montaña (MTB) en la Región de los Volcanes, al oriente del Estado de México. Nos compartió su experiencia, tips para comenzar en este fascinante deporte al  que cada vez más personas se quieren unir. Además de promocionar la carrera próximo 17 de octubre en el Monte Tláloc en Ixtapaluca.

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Hoy, 23 de septiembre se celebra el Día Internacional de la Bisexualidad y esta semana me acompañó Rú Romero de Bisexualas México @BisexMexico para platicar acerca de la importancia de la Bi-sivilidad, la desinformación que existe entorno al tema, la Bifobia, el activismo y algunas experiencias en su proceso para nombrarse Bisexual. No hay nada de malo si amamos hombres o mujeres, tampoco si lo hacemos por igual, lo que sí está mal es discriminar a una persona en función de su orientación sexual. Te invito a que escuches el episodio de esta semana para que nos informemos más al respecto en Sin Filtro Ni Etiqueta. 

Entre pueblerinas hacemos la fuerza.😃 

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En este episodio te platico un poco más acerca de la infidelidad. ¿Me voy? ¿Me quedo? ¿Cómo le hago si estoy pasando por eso? 

Te comparto un poco de mi experiencia en el tema. 

El 10 de septiembre es el #DíaMundialPrevencionDelSuicido En el 2020 se registraron 7,896 suicidios, es necesario tratarlo como un tema como un asunto de salud pública. En este episodio me acompaña el Psicólogo Clínio Antonio Pacheco para informarnos  más al respecto, es un tema delicado y muy complejo que requiere el apoyo de profesionales de la salud mental. No estás solx. Juntes nos podemos ayudar. 

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Hoy hablaré acerca del impacto que tiene el género en la salud mental y la imporancia de comenzar a abordarla desde una perspectiva de género más allá de lo biológico. Les compartí un poco de lo que investigo y ojalá les guste.