Cuidar la Alimentación es básico para lograr resultados físicos y contrarrestar enfermedades!

No tapemos el Sol con un dedo...el verdadero amor propio es cuidarnos y luchar por estar saludables!

Curso 100% online! Mantente en forma y Saludable! entrenando dónde quiera que estés! Cómo Bono Taller de Nutrición, clase en Vivo y certificado de finalización!!

No copiar los malos hábitos de los demás! alejarnos e imitar habitos buenos!!

No debemos esperar a que otros nos Motiven para hacer algo que es bueno y beneficioso única y exclusivamente para nosotros mismos!

La Constancia y la Disciplina son ingredientes claves! para ver Resultados en cualquier cosa que hagamos!!

Júntate con personas como Tú para que no saboteen tus sueños y objetivos!

¿Quién estableció que la mujer se reduce a ser simplemente madre y esposa? Cada mujer es un ser único, con sus propios sueños, deseos y metas. Es hora de cuestionar estas limitaciones impuestas y alzar la voz contra las expectativas obsoletas que muchas mujeres, lamentablemente, han aceptado en silencio!

➡ Después de años de tener y amamantar a los hijos, muchas mujeres se encuentran con sobrepeso y un cuerpo menos que tonificado. En este Podcast compartiremos algunos consejos sobre cómo recuperar tu cuerpo después de años de tener hijos.

Muchas mujeres piensan que es una MISION IMPOSIBLE¡ pero saben les traigo una Noticia, No es así¡💪💪

Puedes incluso tener una figura mejor que la de antes de ser madre, pero eso si con ESFUERZO Y MUCHA DISCIPLINA y lo harás dependiendo del amor que te tengas. 🖤

Si estás luchando con el síndrome del ama de casa, no estás sola. Y no tienes que sufrir sola. El síndrome del ama de casa es una condición frustrante y debilitante que puede tener consecuencias desastrosas. Pero no tiene que gobernar tu vida. Escucha mi podcast El síndrome del ama de casa donde descubrirás cómo reconocer las señales de alerta, cómo liberarte y cómo evitarlo por completo. #Síndrome del ama de casa #Podcast