Queremos tenerlo todo bajo control, pero ¿a qué costo? En este episodio, hablamos de soltar, fluir y dejar de vivir en modo automático. Porque la presión de querer tenerlo todo bajo control nos puede llevar al burnout.

Volver al amor después de una pérdida puede ser un desafío. En este episodio comparto reflexiones, anécdotas y un toque de humor sobre lo que implica abrirse nuevamente a una relación.

El duelo no es solo tristeza, es un proceso que nos transforma. En este episodio exploramos cómo impacta nuestra identidad, la culpa que puede surgir, el amor después de la pérdida y las lecciones que nos deja.

Cuando la vida me dio un giro inesperado, tuve que enfrentar la realidad de salir adelante sola. Aprendí sobre finanzas, trabajo, independencia y el valor de aceptar ayuda sin culpa. Este episodio es sobre resiliencia, segundas oportunidades y cómo, incluso en los momentos más difíciles, siempre encontramos la forma de seguir adelante.

El duelo es mucho más que tristeza y lágrimas; es un proceso profundo que nos cambia por dentro. En este episodio de Sin manual de instrucciones, hablamos de lo que hay detrás del duelo: los miedos, la incertidumbre, las emociones inesperadas y todo aquello que pocos mencionan. Te comparto mi experiencia y reflexiones sobre lo que realmente significa atravesar una pérdida y cómo encontramos fuerza en los momentos más oscuros. Porque el duelo no se supera, se aprende a vivir con él.

En este primer episodio de Sin manual de instrucciones, te abro mi corazón para compartir cómo el dolor más grande de mi vida me llevó a una transformación que nunca imaginé. Hablo de la pérdida, el duelo y el proceso de reconstruirme. No hay guiones ni respuestas perfectas, solo una historia real que quizá resuene contigo. Porque aunque la vida no viene con un manual, podemos aprender a escribir nuestra propia versión.