Tenemos miedo a experimentar sentimientos incomodos, sentimientos como la culpa, el miedo, el enojo, frustración, etc. Si nos entrenamos en soportar sentimientos incomodos, no necesitaremos hacer cosas para evitarlos y seremos mas libres. Pero hay varias cosas que hay que aprender. Bienvenido a este programa dedicado a que te enamores de ti.