En este episodio conversamos con Columba Grados, paciente de cáncer de mama y modelo de la exposición fotográfica “Está en tus manos” de Fundación de Alba.

Columba comparte cómo, a pesar de llevar una vida activa y saludable, comenzó a notar señales en su cuerpo que la llevaron a ser diagnosticada a los 38 años, con cáncer de mama HER2 triple positivo en etapa 3.

A lo largo del episodio, relata el impacto emocional de este proceso, las decisiones que tomó ante el diagnóstico y cómo enfrentó tanto los efectos físicos como los cambios en su cuerpo. Hablamos sobre el papel del ejercicio, la salud mental y el acceso a información confiable durante todo su proceso.

La exposición "Está en sus manos" se inaugurará el día viernes 8 de mayo en el Instituto Nacional de Cancerología (INCan).

02:00 Presentación de Columba y su participación en la exposición "Está en tus manos"

04:00 Inicio de síntomas y primeras revisiones médicas

05:00 Estilo de vida previo al diagnóstico

07:30 Diagnóstico de cáncer de mama y acompañamiento médico

09:00 Ruta de atención médica y tratamientos

14:00 Remisión y tratamiento hormonal a largo plazo

En este episodio conversamos con Jessel Manríquez, sobreviviente de cáncer de mama y una de las modelos de la exposición fotográfica "Está en tus manos" impulsada por Fundación de Alba.

Jessel comparte cómo vivió un diagnóstico inesperado a los 35 años, atravesando emociones como el miedo, la angustia y la incertidumbre, hasta llegar a la aceptación. Conversamos sobre la importancia de buscar apoyo emocional desde el inicio, en su caso, a través de la tanatología, y de enfocarse en vivir el presente para sobrellevar el proceso.

También hablamos sobre las señales de alerta que detectó en su cuerpo, la relevancia de la detección oportuna y cómo su estilo de vida previo influyó positivamente durante el tratamiento.

00:00 Presentación del podcast y bienvenida a Jessel

02:30 Impacto emocional del diagnóstico de cáncer de mama

07:00 Antecedentes familiares de cáncer de mama y examen genético

08:00 El factor de la edad en el cáncer

09:00 Preparación física, mental y espiritual ante el tratamiento

13:00 Etapa actual: vigilancia y vida después de las quimioterapias

En este episodio especial de la serie "Está en tus manos" conversamos con Estefany González, paciente de cáncer de mama de 27 años.

Estefany comparte su experiencia al ser diagnosticada con cáncer de mama a los 25 años en etapa 4, con metástasis. Ella habla del impacto emocional del diagnóstico, el desconocimiento sobre la enfermedad a su edad y cómo atravesó un proceso marcado por el shock, la urgencia médica y el inicio inmediato de quimioterapias.

A lo largo de la conversación, Estefany nos comparte su testimonio sobre los efectos del tratamiento en su vida diaria, la pausa en su vida laboral y el esfuerzo por recuperar su autonomía y actividades cotidianas.

Visita la exposición fotográfica "Está en tus manos" y forma parte de este movimiento de concientización de cáncer de mama en mujeres jóvenes.

Del 28 de marzo al 12 de abril en el Museo de Memoria y Tolerancia.

Más sedes por anunciar

00:00 Presentación del podcast y bienvenida a Estefany

02:40 Situación actual de Estefany: edad y vida laboral

04:00 Diagnóstico a los 25 años y etapa del cáncer (metástasis)

05:00 Falta de información sobre salud mamaria en mujeres jóvenes

07:00 Antecedentes familiares y factor genético

09:00 Vida durante y después del tratamiento: autonomía y retos físicos

12:00 El deseo de ser madre y las posibilidades después del tratamiento

En este episodio especial de la serie "Está en tus manos" conversamos con Aurora Solano, sobreviviente de cáncer de mamá y fundadora de Pink Boob A.C.

Ella nos comparte su experiencia al ser diagnosticada con cáncer de mama antes de cumplir 40 años. Abordamos temas poco visibilizados como la fertilidad, los efectos emocionales y físicos del tratamiento. Aurora nos cuenta cómo atravesó este proceso desde el amor propio, el acompañamiento psicológico y el apoyo de su red cercana. También nos relata la creación de "Pink Boob A.C.", una comunidad de mujeres que viven el proceso juntas.

Visita la exposición fotográfica "Está en tus manos" y forma parte de este movimiento de concientización de cáncer de mama en mujeres jóvenes.

Del 28 de marzo al 12 de abril en el Museo de Memoria y Tolerancia

Más sedes por anunciar

01:30 Presentación de Aurora Solano

03:50 Aurora cuenta su proceso de diagnóstico de cáncer y su impacto emocional

09: 00 Tipos de cáncer de mama en mujeres jóvenes ¿Por qué son más agresivos?

13:00 Cambios físicos y procedimientos para preservar la fertilidad

15:00 Transformación del autoconcepto y la feminidad durante el tratamiento oncológico

20:00 Creación de redes entre pacientes con cáncer y fundación de Pink Boob A.C.
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En este episodio conversamos con la Dra. Alejandra Platas de la Mora, presidenta y cofundadora de Médicos e Investigadores en la Lucha contra el Cáncer de Mama, MILC. Hablamos sobre el cáncer de mama en mujeres jóvenes y las necesidades específicas de esta población.

Abordamos la importancia de la detección temprana y la autoexploración. También discutimos los principales miedos que tienen las pacientes jóvenes, respecto al impacto en su fertilidad, su calidad de vida y su futuro.

Visita la exposición fotográfica "Está en tus manos" y forma parte de este movimiento de concientización de cáncer de mama en mujeres jóvenes.

Inauguración: Sábado 28 de marzo, 14:30 horas

Sede: Museo de Memoria y Tolerancia

Periodo de exposición: del 28 de marzo al 12 de abril

#EstáEnTusManos #FundaciónDeAlba #CáncerDeMama #DetecciónTemprana #SinMiedoConTacto

En este episodio, conversamos con Luz Elena Olaíz Cortina, Directora General del Centro de Cuidados Paliativos de México; y la Dra. María Gallardo, sobre los cuidados paliativos en pacientes con cáncer, para mejorar la calidad de vida de los pacientes y sus familias mediante el control de síntomas, el manejo del dolor y el apoyo emocional, social y espiritual.

Nos presentan un enfoque multidisciplinario que pone al paciente de cáncer en el centro como persona con historia, contexto y prioridades propias.

🎧🌍 Este episodio forma parte del Podcasthon 2026, el mayor evento benéfico del mundo del podcasting, que reúne a creadores de podcasts para dar visibilidad a distintas causas sociales.

00:00 Bienvenida al episodio y presentación de las invitadas

02:00 ¿Qué son los cuidados paliativos?

04:00 Momento de intervención para cuidados paliativos en el diagnóstico de cáncer

17:00 Cuidados paliativos en las infancias y sus redes de apoyo

23:00 Capacitación sobre cuidados paliativos para personas cuidadoras

Estudio realizado por Fundación de Alba sobre el valor invisible del cuidado: https://fundaciondealba.org/REPORTES/El-Valor-Del-Cuidado.pdf

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En este episodio conversamos con la Dra. Milagros Pérez Quintanilla, ginecóloga oncóloga y especialista en cáncer de mama y cánceres ginecológicos, sobre los principales tipos de cáncer que afectan la salud de la mujer: cérvix, ovario, endometrio, vulva y vagina. También abordamos el papel del virus del papiloma humano (VPH), la vacunación, los antecedentes familiares y las revisiones médicas periódicas como herramientas clave para la prevención.

00:00:00 — Presentación de Milagros Pérez Quintanilla00:03:57 — Edades adecuadas para iniciar revisiones ginecológicas00:08:00 — Virus del papiloma humano (VPH) y sus factores de contagio00:10:50 — Vacunación del Virus de papiloma humano en niñeces00:26:07 — Importancia de los antecedentes familiares y las pruebas genéticas00:37:40 — Detección oportuna para cáncer de colón y de pulmón00:39:00 — Autoexploración, Papanicolaou y colposcopía

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¿Sabías que el linfedema es una de las secuelas más frecuentes en pacientes con cáncer? Por ello, detectarlo a tiempo puede hacer una gran diferencia en la calidad de vida.En este episodio, hablamos el linfedema oncológico, por qué ocurre después de cirugías o tratamientos como la radioterapia y cuál es el abordaje adecuado para prevenir complicaciones. La fisioterapeuta oncológica Isabelle Aloi Timeus, fundadora y presidenta de Fundación Salvati A.C., explica qué es el linfedema, cómo identificarlo a tiempo, y por qué la rehabilitación es determinante para el bienestar de pacientes y cuidadores.Visita nuestro sitio web https://www.fundaciondealba.org/Conoce cómo ayudar: https://www.fundaciondealba.org/es/qu...Síguenos en redes sociales:   / fundaciondealba    / fundacionrebeccadealba    / fundaciondealba    / fundaciondealba  https://x.com/fundaciondealba

En este episodio conversamos con Gabriela Allard Taboada, Presidenta de la Asociación Mexicana de Diabetes y Nancy Rivera Hernández, Subdirectora Académica de Nutrición y Diabetes de la Asociación Mexicana de Diabetes; sobre la diabetes en México, su impacto en la salud pública y cómo prevenir complicaciones.

Hablamos de los tipos de diabetes, factores de riesgo, alimentación, ejercicio, monitoreo de glucosa y la importancia de un equipo multidisciplinario para el tratamiento. También abordamos la relación entre diabetes y cáncer, especialmente en pacientes oncológicos que necesitan seguimiento nutricional y control de glucosa durante su tratamiento.

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En este episodio conversamos con la tanatóloga Paola Ranero sobre el duelo tras un diagnóstico de cáncer: qué es la tanatología, por qué el duelo no es solo por muerte (también por pérdida de salud), cómo viven el proceso pacientes y cuidadores, etapas del duelo (negación, ira, negociación, depresión y aceptación) y por qué buscar ayuda cambia la forma de transitarlo.

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