Você sente que seu corpo mudou…
mas não sabe exatamente o quê?

Neste episódio, eu explico os primeiros sinais do climatério — uma fase que começa antes da menopausa e muitas vezes passa despercebida.

Falamos sobre alterações no ciclo, mudanças no sono, irritabilidade, cansaço persistente, dificuldade de concentração e mudanças na composição corporal.

E um ponto essencial:
você ainda pode menstruar… e já estar no climatério.

Porque essa fase não é ausência de hormônio.
É oscilação.

E essa oscilação impacta o corpo inteiro.

Quando você entende esses sinais, você deixa de se confundir…
e começa a agir com estratégia.

A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.