Die meisten Menschen denken an das was sie nicht haben, als an das, was sie haben. Sie sind gesegnet und sehen es nicht. Wie ist es mit dir? Siehst du mehr das, was du hast, oder mehr die Dinge, die dir fehlen, die dich herausfordern oder sogar das, was richtig nervt?

Dankbare Menschen sind aufmerksamer, enthusiastischer, optimistischer und voller Tatendrang. Sie sind weniger gestresst, besser gelaunt und können besser schlafen. Wollen wir das nicht alle?

Wie wäre es, wenn du jeden Morgen unter der Dusche oder beim Zähneputzen 5 Dinge aufzählst, für die du dankbar bist?

Du kannst auch Gedanken der Dankbarkeit aufschreiben. So zwingen wir uns nämlich, unsere Gedanken zu sortieren und bekommen mehr Bewusstsein für Fülle.

Und noch etwas kannst du tun: drüber reden. Lasse andere Menschen, der Natur oder einer Situation laut deine Dankbarkeit und Wertschätzung wissen. Du bist toll. Wie schön, dass du da bist! Herrlich, dieses Essen. Schau dir nur die Blumen an!... Damit verdoppelst du deine Energie.

Wenn wir etwas Ärgerliches erleben, ist es schwierig, dankbar zu sein. Aber es liegt immer etwas Gutes darin. Das Universum/Gott/Allah meint es nie böse. Wir können lernen, positiv zu denken: Z. B. hast du einen schlimmer Unfall. Dann wirst du bestimmt nicht gleich dankbar sein. Aber oft mit Abstand siehst du, dass dieser Schlag alles in deinem Leben verändert hat. Vielleicht geht es dir besser und du sagst danach „ein Segen ist mir das passiert!“

Wenn du unter Depressionen leidest, kannst du mit der Dankbarkeit arbeiten: Entscheidest du dich für Selbstmitleid und gibst dich ihr hin oder fühlst du dich dankbar für das, was du hast? Schreibe alles auf, wofür du dankbar bist!

Du kannst auch dankbar sein für das, was mit anderen geschieht. Neid bewirkt übrigens das Gegenteil. Wir tun so, als sei die Fülle begrenzt verfügbar. Das Glück eines Anderen kann aber nur zu deinem Glück beitragen. Dankbarkeit hat eine magische Anziehungskraft auf Liebe und Glück. Die Biene kann dem süßen Nektar nicht widerstehen, Glück und Liebe können einem dankbaren Herz nicht widerstehen.

Erst, wenn du das Leben so sein lässt, wie es ist, und nichts mehr verändern willst, fließt du über vor Dankbarkeit und fühlst du die Liebe und das Glück überall.

Mit dem Tool der Dankbarkeit wird dein Leben direkt leichter, schöner und netter werden. Weniger Stress, weniger Negativität

Dankbarkeit ist eine Entscheidung – deine!

Bei Minute 22 hat Anja übriges noch ein wunderbares Tool, bei dem #Dankbarkeit und auch #Undankbarkeit seinen Raum bekommt. Hör doch mal rein!

Dies ist wieder einmal eine Einladung an Dich. Wir sind kein medizinischer Podcast und wir machen keine Heilversprechen. Wir möchten dir mit diesem Podcast helfen, zu erkennen, zu verstehen und den Blick ins Positive zu richten. Die Körpersprache verstehen, alles im Zusammenhang zu sehen, Blickwinkel verändern u. v. m. Wenn du mehr über unsere Arbeit wissen möchtest, oder wenn du Kontakt zu uns aufnehmen möchtest, schreibe einfach in die Kommentare oder schreibe uns persönlich:

Anja Renz: https://voiceanjarenz.com

www.facebook.com/AnjaRenzVoiceMusik

Instagram: musikrenzie

YouTube:   / @musikrenzie 

Inka Weber: www.luxlieder.com

Youtube: Luxlieder

www.facebook.com/luxlieder

Instagram: inkaweberofficial

Alles Liebe,

deine Anja und Inka

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.