Suena demasiado dramático el título, pero este episodio es una carta para ponernos al día y disculparnos por haber estado ausentes algunas semanas. Hemos aprendido y disfrutado mucho grabar cada episodio de esta primera temporada, pero Poly y yo hemos decidido hacer una pausa y tomarnos un par de meses para mejorar este podcast que hacemos con tanto cariño.

¿Cómo te hacen sentir tus amigos? En ocasiones, persistimos en relaciones amistosas que no evidencian signos positivos, perjudicando a largo plazo en lugar de contribuir de manera constructiva. Hoy exploraremos algunas señales que nos permiten reconocer cuándo una amistad es saludable, brindándonos así la oportunidad de tomar las medidas necesarias para cultivar relaciones positivas.

El enamoramiento llega a ser una venda que tapa nuestros ojos y nos impide ver aspectos negativos sobre la relación y la otra persona. Es importante quitarnos esa venda por un momento y tratar de identificar si una relación está siendo forzada para cuidar nuestros corazones y tomar mejores decisiones.

¿Cuántas bendiciones descartamos o no disfrutamos con plenitud por aferrarnos a expectativas incorrectas o insignificantes? En esta semana de San Valentín les compartimos sobre cómo al inicio y en el desarrollo de nuestra relación las expectativas han jugado un rol importante y la forma en la que hemos tratado de priorizar sólo aquellas que son verdaderamente trascendentales.

Las mayores oportunidades para aprender y crecer son aquellas que implican "hacer lo difícil", todo aquello que evitamos por permanecer en nuestra zona de confort. En este episodio reflexionamos sobre cómo el implementar esta mentalidad tanto en lo pequeño y cotidiano como en lo grande y ambicioso nos puede traer gran bendición cuando partimos de la sabiduría.

¿Cuántas bendiciones nos perdemos a causa del sobrepensamiento? En este episodio les contamos cómo este sutil pero destructivo hábito (sobrepensar) se ha hecho presente en diferentes áreas de nuestra vida y las claves que nos han permitido combatirlo para pasar del sobrepensamiento a la acción y la paz.

¿Comenzando el año con una sensación de improductividad? :( Hoy te queremos compartir un punto de partida para tu 2024 a través de adoptar una mentalidad con menos presión y herramientas prácticas. :)

Fin de año viene acompañado de una gigantezca ola de presión por gastar, convivir, trabajar y comer; todo en exceso para "realmente disfrutar". ¿Pero es esto lo que realmente necesitamos o sólo estamos dejando que la ola del momento nos revuelque?

¡Bienvenidos a este episodio rosa! Hoy viajaremos en el tiempo para compartirles un poco sobre cómo fuimos durante nuestra adolescencia, lo que admiramos de nuestras versiones quinceañeras y lo que nos hubiese gustado hacer diferente.

En este episodio son bienvenidos a compartir de una maravillosa cena de "Thanks Giving" en su casa Sindistancia para reflexionar sobre la gratitud y la importancia de ejercitarla de manera habitual. ¡Gracias por escucharnos!