Har du brug for at give slip på nogle af de kommentarer, bekymringer eller oplevelser dagen har bragt? Giv dig selv 10 min til at falde til ro og slippe nogle af de ting, du ikke har brug for at bære rundt på længere. Du kan høre den inden du går i seng eller når du kommer hjem fra arbejde og har brug for at koble af.

Indtalt af Sebastian Lundqvist
Produceret af wombatmedia
Musik: Royalty free music from https://www.fesliyanstudios.com