Tomar medidas para reducir las emociones que nos inundan y nos estresan es de suma importancia. Aplicar las recomendaciones para estar bien debe ser responsabilidad individual la cual podemos manifestar a los demás y ayudarles a estar bien al igual que nosotros.

Reconoce tus vacíos existenciales, el porqué los sientes, que hacer para salir de ellos.

El perdonar devuelve el sentido de unidad. Cuando logramos perdonar experimentamos el amor y el poder de Dios, sentimos libertad de ser y dejar a los demás también ser.

Es bueno saber quienes somos, el propósito de nuestro existir, quien nos diseñó, porqué nos diseñó, como aplico mi mejor versión y porque agradecer mi existir. Ámate tal y cual eres.!

Sabiendo que un pantano es una depresión de terreno de agua estancada y las emociones son estado de reacción que experimentamos ante una reacción. En muchas ocasiones sentimos estar en el pantano ante situaciones tristes, angustiosas que vivimos. Es importante no victimizarnos y aprender a poder salir a flote con nuestras emociones de forma que podamos descubrir nuestra valentía y capacidad.

Es importante desde el momento que quedamos embarazadas, acariciar y serenar nuestras emociones; brindarnos espacios seguros emocionalmente. Ser empáticos, nos garantiza una mejor espera y de paso sumamos a las emociones de ese ser especial el cual vendrá al mundo a través de nosotros. Este episodio da pinceladas a los padres para lograr niños/ niñas altruistas y empáticos/as.