In this episode I discuss why Love is the answer to many of the current challenges we face as a human race. Love that celebrates and acknowledges our differences as our biggest strength, not Love that melts them away in a false sense of "unity."  Love is compromise, honesty, respect, patience, and forgiveness. 

I hope you find courage in my words to Love someone again, forgive those who have hurt you in the past, and together  #MakeLoveGreatAgain. 

Until next time.

xx,

-E. 

With coronavirus, the low vibration of fear is ruling right now. Fear is the opposite of love. Ego is the opposite of love. We are NOT headed to an apocalypse. We are headed to a place where each individual needs to decide to choose fear or Love. In this episode I emphasize the importance of consciously showing up for ourselves and our energy during this time. Our individual healing is intrinsically connected to the collective healing. Our humanity is intrinsically connected to our relationship with Planet Earth. We are being called to transcend and move together towards #behavioral change. 

No eres tus circumstancias, pero si eres como decides enfrentarlas. En este episodio les comparto un ritual de 5 pasos que sigo al pie de la letra para manejar mis emociones de manera constructiva. Hay veces que sentimos que las situaciones de la vida y las emociones que las acompanan son más grandes que nosotros. No lo son. El propósito de este episodio es inspirarte a encontrar soluciones sustentables a tus problemas y de una vez, con mi propia historia, mostrarte que tu vulnerabilidad también es tu fuerte . Muchas veces lo que diferencia el éxito del fracaso es simplemente una decisión. En los tiempos de lucha que vivimos- la decisión de darle cara a la adversidad, atenderte, auto-sanarte y buscar ayuda de ser necesario... También es un acto de revolución. Espero se lo disfruten. 

Con  amor,

-E.

Circumstances can either break you or make you; YOUR CHOICE. On my first English Podcast, I talk about how having a growth mindset has helped me overcome past trauma in a productive and sustainable way. Drastic and unexpected life changes in short amounts of time can be physically, mentally and spiritually taxing. Hence the importance of never giving up the search for healthier ways to cope with these changes. I de construct the idea that being alone = feeling lonely. Moreover, I propose the idea that Solace is particularly important in facing ourselves and healing. 2018 was a very uncomfortable year for me which made me realize that it is precisely there, in the uneasiness and far away from your comfort zone, where the real growth lied. The purpose of this episode is to share a 20-item list I made back in January 1st, 2019 during my spiritual retreat in Mexico and hopefully inspire you to ponder on how your life circumstances have molded you for the better or for the worse. Always with love and good intentions. 

Xoxo

-Elaine. 

Puerto Rico Edition ™️ - Tus errores no te definen sino la manera en la cual aprendes de ellos y te reinvindicas. El proposito de este podcast es brindar mi perspectiva de lo acontecido las pasadas dos semanas en Puerto Rico. Una breve sinopsis de lo que fue mi experiencia a la misma vez que discuto lo que entiendo deberian ser los proximos pasos: elegir lideres integros para recuperar nuestra autonomia fiscal y politica, la auditoria de la deuda, la salida de la junta de control fiscal y establecer prioridades claras. Una educacion publica accesible es clave para la preservacion de la democracia. Puerto Rico lleva presentando indicios de erosion democratica y por eso es imperativo empoderarnos a tomar control de nuestro futuro. Esto por medio de una revolucion de conciencia comenzada el pasado 10 de julio de 2019. ¿Qué papel juega la politica en esta forjacion de un nuevo PR? ¿De que manera podemos hacer de esta revolucion de conciencia una mas inclusiva? Espero se lo disfruten y les haga reflexionar. Continuemos la conversacion. 

¿Qué es tóxico la persona o el contexto? ¿La relación o los integrantes? El propósito de este podcast es visibilizar lo que entiendo se debería atender como un problema urgente de Salud Pública en Puerto Rico: la violencia de genero / violencia entre parejas. Dentro de la complejidad de la población afectada, mi población de enfoque son lxs jóvenes de la isla entre las edades 15-20 años, los cuales  se encuentran en una posición mas vulnerable a verse atrapados en estos ciclos de violencia por el factor crisis de identidad que tanto nos afecta en esas edades. Una persona que no se conoce y esta en el proceso de formarse como persona muchas veces no reconoce lo que son sanos límites entre parejas. Muchas relaciones evolucionan a convertirse en relaciones tóxicas y por este medio el fin es empoderar a los jóvenes a identificar comportamientos que puedan desencadenar en ciclos de abuso para así poder ponerle un alto a tiempo. La propuesta es sencilla: cambiar el enfoque a sanarnos individualmente para fortalecer nuestras relaciones y la posible implementación de un currículo de Educación Sexual Integral (ESI) en los currículos de escuelas publicas en Puerto Rico. El primer paso siempre es hacer espacio para hablar de esto y buscar ayuda de ser necesario.  Espero se lo disfruten. Xoxo -E.