Singing｜生命演算法：統計學碩士的奇蹟導航

第62課 身為世界之光的我，負有寬恕的任務
當你注意到你的心靈，當你明白｢你的想法創造出你所體驗的感覺｣時，那麼不論這些想法使你感到幸福或悲傷，你會開始看出受苦是一種選擇。受苦確實是一種選擇，它不會使你變得神聖，它會使你悲慘可憐。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第61課 我是世界之光
沒錯，這就是我每次發言的一開始便聲明｢你確實是有福之人｣的原因，因為你是世界之光。你的本質中帶著上主之愛，你的本質中帶著強大的創造能力，你的本質中帶著你所需的一切──你需要的所有瞭解，你需要的所有熱情，你需要的所有動力，你需要的所有智慧，使你這一世能夠體驗你想要體驗的一切。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第60課
若要削弱某個信念，首先，你必須看到自己在哪裡強化了它。你經常採取的舉止、言語、行為、或想法，都會使那種信念延續下去。你一旦看到這一點，你便能開始用你的自由意志來選擇其他的想法、其他的言語、或其他的行為。如此一來，那個信念就會失去你的力量之支持，因此它就能從你的意識當中除去。因為你確實不再想要它了，所以你現在不再強化它了。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第59課
你可能會開始感覺到你對自己所設計的人生之抗拒。你必須謹記，你的人生是由許多的選擇所構成的，而這些選擇都是你出於自己的自由意志所作的。當你用自由意志來改變自己的意識時，你會改變你可以忍受的事情。這是學習《奇跡課程》時最難的部份。過去你能夠忍受的事情，現在會變得無法忍受。這不是因為你現在承受更多的苦，而是因為你的振動頻率，你的意識正在提升，因此過去你與之相合的事物，現在不再適合你了。這可能會開始導致你的焦慮。請務必信賴這個過程。
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第58課
我們想在此提出｢常規｣這個觀念，因為在常規中存在著一些自相矛盾的情況。顯然，你正在設定新的常規，使你的心靈準備好用某種方式來看待這一天，這也可以被視為一種鍛鍊。但我們希望你瞭解的是，這是一種修復的過程，是一種重新的整合，也是一種療癒的過程，因為在過去，你日常處理自己心靈之方式是錯誤的，並且造成了損害。因此，這項鍛鍊，這個常規是為了使你恢復到一種真正自由的狀態。
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第57課
當你透過課程的練習來面對這個恐懼，也就是透過仰賴非金錢的方式，透過與萬有的連結，透過連結天父、上主或萬有（任何你喜歡的稱呼都行）；當你連結上祂，並獲得其指引時，你會一無所懼，你會毫不設防，你將不會繼續待在戰場之中，你會超越戰場之上；你會觀看著一切而說：｢啊，看看這所有交戰中的人們；啊，看看我的心中有想要攻擊的念頭。｣此時，你會有新的選擇，你會看到你有作出新的選擇之餘地。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第56課
你一旦瞭解到，你的苦惱、你的憤怒、你的挫折感或缺乏耐心，乃是恐懼的呈現──你害怕某事令你招架不住，害怕某物控制你，害怕某物傷害你，害怕某物使你看起來很糟，害怕某物使你懷疑你對自己的看法，那麼你會開始明白平安確實能帶給你什麼幫助。平安確實能帶你進入一種與萬有深層連結的境地。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第55課
你的導向系統恆常不變，它非常精確，且它不會停止作用。你永遠都能知道你是否感到美好、快樂、輕鬆、滿足、好奇、富創造力、富想象力。雖然感到困倦是有點不同，但這是沒有關係的。如果你想要小憩一下，且你有一種無可抵擋的睡意，請勿抗拒這種感覺，請勿認為你是懶惰的。｢我是懶惰的｣這個想法會使你對｢小睡一下或休息一下｣有不好的感覺，這並不是休息本身帶給你的感覺。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第54課
你是全像（全息）的生命，你一直朝著四面八方散髮著無盡的能量。你的振動頻率正在展現自己，並以｢你的人生｣及｢你的世界｣之形式反照給你。這是至為重要的基本原則。因為當你攻擊某人時，當你批判某人時，當你害怕某事時，你等於是在延續分裂之念，你其實是在表達：｢這個世界、這個人、這個情況跟我無關，我對此無能為力，它令我感到害怕。｣
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第53課
這些復習可能在你心中造成一點困惑的感覺，因為這樣的復習比較沒有結構性，只要求你依照自己的速度進行，並根據自己的重點及自己的振動頻率來復習。所以你獲得一點自由度來做這幾課的復習。但是你在前面幾課的練習中，已看到指定練習時間所帶給你的好處。因此，這是我們想建議你在復習這幾課時採用的方式。
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