Singing｜生命演算法：統計學碩士的奇蹟導航

第22課 我所看到的只是一種報應形式
這整個事件是一場巨大的投射，源自所有人的集體意識。確實如此，有些人做著同樣的夢，有著同樣的夢魘。 但是要知道，你是掌管自己的投射器之人，你對自己的經驗，以及自己在這個地球上所擁有的人生負有責任。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第21課 我決心以不同的眼光去看事情
重要的是,你需記得,透過這課的練習,你將改變自己世界中的某些事情。 這個練習是心靈轉化的過程,因此由你的心靈所投射的世界也會隨之轉化和改變。這會開始引發小我之心的恐懼,因為小我的安全和保障,有賴於相信「事情不應該改變」,尤其是「你」。
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第20課 我決心看見
｢我決心看見｣意味著你謙下地承認，你現在可能無法看見，因為你的導向系統會給你一種負面的情緒反饋。如果你看到某個人事物境或經驗時，你有很強烈的負面情緒，表示你並沒有用正確的眼光來看，因為你是用小我好論斷及狹隘的焦點來看。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第19課 我的想法所導致的後果，並非只有我單獨承受
你是創造自己人生的核心及關鍵，包括人生所有的部份及所有的面向，因此你必然影響著一切；因為你吸引那些經驗來到你眼前，成為你生活中所看到及所感知的人事物境。這些人事物境是從你這裡而來的。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第18課 我的看法所導致的後果，並非只有我單獨承受
在這項心靈鍛鍊計劃中，｢無謂的雜念｣不再是事實；意思是，你的念頭非常非常重要。這項鍛鍊是給你自己的一份禮物，同時也是給予你周遭以及這個星球上的每個人的一份贈禮，因為這項鍛鍊會在你視之為｢自己｣的意識當中，維持一種愛的振動頻率。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第17課 我所看到的一切，沒有一個是中性的
因此請瞭解，這個練習會把你帶向心靈的平安、內心的平靜以及感知的淨化，並使你瞭解自己的真實身份與真正的本質，以及你為何在這裡。這確實是非常美妙的一件事。你不需要害怕它。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第16課 我的念頭沒有一個是中性的
這一課是非常重要的一課：｢我的念頭沒有一個是中性的｣。很多人一天當中有成千上萬的念頭，但是自己對此毫無自覺。這些念頭不斷在創造，並且帶來你所體驗的事物，因為你想著這些事物。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第15課 我的想法乃是我自己營造出來的意象
如果你不瞭解自己的心靈是如何運作的，你就會不斷透過指責和投射來自我傷害，而且你不會承擔外面世界之責任，因為你將它投射到自己之外。一旦知道這個道理，你就能非常非常快速地轉化自己的世界。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第14課 上主從未創造過無意義的世界
所以請你認真學習，但是懷著耐心。無限的耐心會帶來即刻的效果。意思是，如果你相信這個過程，這個安靜而溫柔的每日練習，對它抱持信心，並依照指示來做，不論你是否瞭解其內容，不論你是否喜歡其內容，也不論這內容是否令你感到不安，你將獲得巨大的回報。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**

第13課 無意義的世界令人恐懼
如果你發現自己非常不安而想要放棄練習，請重新評估你的練習方式。可能你把自己逼得太緊；可能你不夠頻繁地練習，因而沒有收到你所預期的效果；可能你練得太快且有一種焦慮的感覺，這是因為你太快地改變及轉化自己的意識。如果你依照指示來練習，你不會有不好的感覺的。這些練習是經過完美的設計，目的是揭露你內心深處的陰影、畏懼、對自己的錯誤認知，以及潛意識的恐懼和擔憂。
**本合集内容来自奇蹟課程學員練習手冊，傳訊人蒂娜‧司帕尔汀，魏佳芳老師所翻譯-寬恕的一年**