Viele von uns haben gelernt, dass Liebe uns retten soll.

Dass jemand im Außen das heilen kann, was in uns weh tut.

Doch das, was wir „Liebe“ nennen, ist oft die Sehnsucht nach emotionaler Sicherheit – nach etwas, das wir nie wirklich erfahren haben.

In dieser Folge erfährst du:

🐚 warum deine Muster nichts mit Schwäche zu tun haben

🐚 wie Bindung, Kindheit & Nervensystem deine Beziehungen prägen

🐚 warum wahre Liebe erst möglich wird, wenn du bei dir selbst stehst

🐚 wie du deine innere Stabilität wieder aufbaust

🐚 warum Intensität kein Problem ist, sondern Information

🐚 und wieso dein Körper niemals falsch war

Diese Folge ist für dich, wenn du sensibel bist, tief fühlst, dich schnell verlierst – und endlich lernen willst, dich selbst zu halten.

Liebe ist kein Ersatz für dein inneres Fundament. Doch sie kann dich begleiten, wenn du bei dir ankommst.

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In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das so viele feinfühlige Frauen betrifft und das doch kaum jemand laut ausspricht:

Es ist nicht deine Tiefe, die dich erschöpft.

Es ist der Versuch, sie zu verstecken.

Wir tauchen gemeinsam ein in die Unterwelt dieser Zeitqualität, die Scorpio-Energie, die uns in unsere dunkelsten Schichten führt, in alte Wunden, in das Gefühl „zu viel“ zu sein.

Ich teile mit dir, warum du nicht stärker werden musst, sondern weicher. Warum du dich nicht zusammenreißen musst, sondern halten. Warum dein Nervensystem zusammenbricht, wenn du dich selbst versteckst – und wie Heilung beginnt, wenn du endlich sichtbar wirst für dich.

Wir sprechen über:

🐚 die Angst, „zu viel“ zu sein

🐚 emotionale Tiefe als Gabe, nicht als Last

🐚 die Hexenwunde, Mutterwunde & das Patriarchat

🐚 warum uns Unterdrückung mehr Energie kostet als Fühlen

🐚 wie du deine Tiefe halten kannst, ohne daran zu zerbrechen

🐚 und wie du sicher in dir wirst – auch wenn dich niemand versteht

Diese Folge ist ein Raum zum Atmen. Zum Erinnern. Zum Zurückkehren zu dir.

Du musst nicht stark sein. Du musst du sein.

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Danke, dass du hier bist. Danke, dass du fühlst. Danke, dass du dich erinnerst.

In dieser Folge erfährst du:

🐚 Warum Gefühle kein Problem sind, sondern Signale deines Nervensystems

🐚 Wie du Emotionen fühlen kannst, ohne dich in ihnen zu verlieren

🐚 Warum Heilung nur im Jetzt geschieht – nicht in der Vergangenheit

🐚 Wie du mit einfachen Schritten Sicherheit im Körper aufbaust

🐚 Und wie du alte Glaubenssätze transformierst, um dich wieder frei zu fühlen

Diese Folge ist eine Einladung, dich nicht länger für deine Emotionalität zu verurteilen sondern sie als Zugang zu deiner weiblichen Tiefe zu verstehen.

Dein Körper weiß, wie Heilung geht.

Du musst nur wieder zuhören.

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In dieser Folge spreche ich über etwas, das wir alle brauchen und oft gleichzeitig fürchten: Berührung.

Warum Touch so heilsam ist, was in deinem Körper passiert, wenn du berührt wirst, und warum viele Frauen sich nach Nähe sehnen, aber sie kaum zulassen können. Ich teile, wie wir durch bewusste Berührung – auch durch uns selbst - wieder Sicherheit, Weichheit und echte Regeneration finden. Diese Folge ist für dich, wenn du oft müde bist, dich nach Nähe sehnst oder lernen möchtest, dich selbst wieder sicher zu halten. Touch ist kein Luxus, es ist der Ort, an dem Heilung beginnt.

In dieser Folge erfährst du:

🐚 Warum Berührung der Schlüssel zu echter Entspannung ist

🐚 Wie dein Nervensystem auf Touch reagiert, neurobiologisch & emotional

🐚 Wie du dich selbst berühren kannst, um Sicherheit zu spüren

🐚 Warum weibliche Energie ohne Körperkontakt nicht fließen kann

🐚 Und wie du dir selbst einen sicheren Raum zum Empfangen schaffst

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In dieser Folge erfährst du:

🐚 Warum Regulation nicht das Ziel ist – sondern Präsenz

🐚 Wie du aufhörst, dich beim Funktionieren zu verlieren

🐚 Warum dein Körper nicht mehr Tools braucht, sondern Bewusstsein

🐚 Wie du Leistung halten kannst, ohne dich zu überfordern

🐚 Und wie du Vertrauen und Zärtlichkeit in Aktivität bringst

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du dich im Alltag oft verlierst, wenn du funktionierst, statt zu fühlen,

und wenn du dir wünschst, Energie zu halten, ohne dich dabei zu erschöpfen.

Ich spreche über Nervensystem-Regulation, Leistung, Embodiment

und was es wirklich bedeutet, „präsent in der Performance“ zu sein. Über den Punkt, an dem wir aufhören, uns ständig zu reparieren und beginnen, uns zu bewohnen.

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Wenn dich diese Folge berührt hat,

teile sie mit einer Frau, die oft „zu viel“ gibt und erinnere sie daran:

Du musst dich nicht regulieren, wenn du dich nicht mehr verlierst.

In dieser Folge erfährst du:

🐚 Warum du dich nicht länger erklären musst, um verstanden zu werden

🐚 Wie emotionale Unsicherheit entsteht – und warum sie dich vom Empfangen abhält

🐚 Wie du innere Sicherheit in deinem Körper aufbauen kannst

🐚 Warum Verkörperung der Schlüssel zu wahrer Anziehungskraft ist

🐚 Und wie du beginnst, deine Wahrheit zu leben – ohne dich zu rechtfertigen

Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft klein machst, zu viel erklärst oder darauf wartest, dass jemand dich endlich versteht.

Du lernst, was es heißt, Verkörperung statt Erklärung zu wählen – und dich selbst zu halten, egal was im Außen passiert.

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und lass mir eine Bewertung da, damit mehr Frauen zu ihrer Wahrheit zurückfinden können.

In dieser Folge erfährst du:

🐚 Warum Empfangen so viel tiefer geht als „einfach annehmen“

🐚 Wieso Sicherheit im Körper die Basis für Hingabe & Leichtigkeit ist

🐚 Welche Rolle das Dark Feminine beim Öffnen & Loslassen spielt

🐚 Wie dein Zyklus dich lehrt, wann du empfängst – und wann du loslässt

🐚 Praktische Wege, um Unsicherheit zu verwandeln und dich selbst zur Quelle deiner Anziehungskraft zu machen

Diese Folge ist eine Einladung, zurückzukehren zu deiner weiblichen Essenz. Empfangen ist kein Luxus – es ist deine Natur.

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Zyklus & Energie – Warum du nicht immer funktionieren kannst

In dieser Folge erfährst du:

🐚 Warum dein Energielevel nicht konstant ist – und was das mit deinem Zyklus zu tun hat

🐚 Wie sich die vier Phasen deines Zyklus energetisch, hormonell & emotional anfühlen

🐚 Welche Bewegung & Ernährung dir in jeder Phase wirklich gut tun

🐚 Warum viele Frauen in einen Zustand hormoneller Erschöpfung rutschen

🐚 Und wie du anfangen kannst, deinen Alltag zyklisch zu gestalten – statt dich ständig falsch zu fühlen

Diese Folge ist eine Einladung, deine Energie zu entstressen – und wieder in deinen natürlichen Fluss zu finden.

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In dieser Folge erfährst du:

🐚 Was PMS wirklich ist – und warum du nicht „zu emotional“ bist

🐚 Wie die Lutealphase dein Nervensystem und deine Gefühle beeinflusst

🐚 Warum viele Frauen so stark PMS erleben (Spoiler: du bist nicht schuld)

🐚 Was dein Körper dir sagen will – und wie du liebevoll darauf hörst

🐚 Welche Tools wirklich helfen: Ernährung, Embodiment, Körperrituale

🐚 Und wie zyklisches Leben deine Lutealphase sanfter und klarer machen kann

Diese Folge ist eine Einladung, deine Emotionen als Wegweiser zu sehen –

nicht als Schwäche, sondern als kraftvolle Botschaft deiner Wahrheit.

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In dieser Folge erfährst du:

🐚 Warum Zyklus-Tracking so viel mehr ist als Perioden-Apps & Eisprung-Kalender

🐚 Wie dein hormoneller Rhythmus deinen Alltag, deine Energie & deine Entscheidungen beeinflusst

🐚 Welche Apps & Tools ich selbst nutze

🐚 Warum Zykluswissen auch deine Beziehungen, Freundschaften & dein Berufsleben verändert

🐚 Und wie du beginnen kannst, dich selbst zyklisch zu begleiten

Diese Folge ist eine Einladung, zurück in Verbindung zu gehen – mit dir, deinem Körper und deiner inneren Wahrheit.

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