Autoestima, qué palabra tan fácil de pronunciar, y que difícil de aplicar. Autos viene del griego y significa por sí mismo y estima viene del latín (estimare) y significa valorar. Por lo tanto, la autoestima tendría que ver con el hecho de valorarnos a nosotras mismas como nos merecemos.

Muchas estamos agotadas de competir contra nosotras mismas, de fragilizarnos, de criticarnos, de siempre ponernos un pasito por detrás de nuestros logros, y sobre todo, de mirarnos al espejo y querer ver otra cosa diferente a la que vemos.

Hoy en #retratosdevoz traigo a una mujer que me inspira especialmente por su capacidad de narrar lo que a veces está tan enmadejado que resulta bastante complejo de vislumbrar y al mismo tiempo es tan necesario para la autoestima personal y colectiva. 

Ella es Coral Herrera, creadora del Laboratorio del Amor, una red social en la que imparte talleres on line a mujeres basándose en tres pilares fundamentales: lo romántico es político, ningún amor es ilegal y otras formas de quererse son posibles. Hoy queridas, tenemos feminismo en vena para aprender a querernos de verdad (independientemente de si hay compañero, compañera o no). Y es que puede que la autoestima esté demasiado individualizada, demasiado teñida por el discurso neoliberal, por eso, creo, que es necesario empezar desde el principio. Con todas vosotras, Coral Herrera.

Tu voz es un termómetro que mide tu estado de ánimo y tus pensamientos. Y por eso, es muy común que cuando empieces a hablar en público tu voz suene sin fuerza, vacilante e incluso que tartamudee. Hoy te explico por qué motivos sucede o mejor dicho, cuáles son las creencias por las que te sucede y como revertirlas. Con práctica, como siempre.

Hoy en retratos de voz, te traigo una de las voces femeninas en filosofía más populares de los últimos tiempos, en primer lugar por su posición de catedrática emérita de la universidad de valencia, y en segundo lugar por sus múltiples investigaciones en el campo de la ética y la democracia.

La voz que hoy escucharás es una voz entrada en la madurez, convincente, asertiva y docta. Su melodía envuelve desde la razón práctica y el discernimiento bien aplicado, es una voz que apela a nuestra conciencia, a nuestra sabiduría y a nuestra moral. Ella hila un discurso que otorga seriedad al asunto, en breve te presentaré su ponencia, a pesar de eso, me asombra la capacidad que tiene la autora para sacar punta de humor ante una realidad que nos desagrada pero que necesita ser adjetivada para causar una revolución social.

Hoy te presento a Adela Cortina, Catedrática Emérita de Filosofía Moral y Política. Directora Académica de la Fundación ÉTNOR. Miembro de la Real Academia de Ciencias Morales y Políticas y Doctora Honoris Causa por varias Universidades españolas y extranjeras.

Hoy te presento a Elma Roura, especializada en procesos para salir del sufrimiento en Tantra. Ella es una de las voces del panorama hispano de crecimiento y empoderamiento personal que me inspira cada día en redes. , ojo si todavía no te has hecho con su reciente libro, El camino del Éxtasis porque es un compendio muy bien narrado sobre cómo salir del sufrimiento y llegar al placer.

La calidez de su tono es como visualizar un atardecer rodeada de amigos tras un día festivo repleto de risas y bienestar; la vibración de su voz permite que se despierte en mí un espacio reconciliador, donde las disputas internas cesan por un tiempo para dar paso a una paz inusitada que me empuja a transitarlas sin culpa ni remordimiento. Ella es una gran transformadora y todo lo que dice te toca, pues no te deja indiferente. Sus ideas son originales, son inspiradoras y están tejidas de mimo, paciencia y compasión.

Hoy os presento a la autora prolífica de libros tan maravillosos como la Muerte Lúcida o La energía de amar, ella es Paloma Cabadas, investigadora independiente y psicóloga.

Esta vez en Retratos de Voz me he dejado mecer por una voz particular. La siento como el lamido de un gato y que a su vez duerme la siesta a tu lado mientras lees un libro de divulgación científica. Su contundencia es aplastante, hay una estructura y orden de ideas bien definida, la voz no duda en ningún momento, no hay ni tan siquiera, un atisbo de ambivalencia en su tono. Comunica con una certeza y un aplomo que ha provocado que me zampé varios videos de ella del tirón hasta elegir qué iba a destacar de sus intervenciones.

Ella es Marian Rojas-Estapé, es psiquiatra y en su web dice textualmente que pretende compartir impresiones y pensamientos sobre la medicina, la mente y las emociones; para alcanzar el equilibrio psicológico y emocional que buscamos.

Es muy parecido a cuando escuchas tu canción favorita: el bello se te eriza, sientes una sutil elevación de vibración, hay ligereza, sonríes por dentro, la vida te parece más sencilla de lo habitual, incluso puedes llegar a sentirte bendecida. Esto es lo que yo siento cuando escucho a la mujer que hoy quiero presentarte porque su sello comunicativo es una gozada. Porque es terapéutico escucharla, porque es una delicia, es sin duda un bálsamo que te pone las pilas, ¿por qué? pues porque te reconforta y al mismo tiempo no deja que te duermas en los laureles. 

Mia Astral es a quien vamos a mirar con el filtro de la oratoria emocional hoy. Ella es la life coach más conocida de Venezuela y puede que en el mundo en general sobre todo por su clara orientación hacia la astrología,  aunque, fíjjate que  ella estudió primeramente abogacía. No obstante, sin ningún tipo de dudas, estas herramientas la han impulsado bestialmente  para situarse como un referente comunicativo para diferentes generaciones.

Irremediablemente, hay voces que transmiten una asertividad inusitada. Puede que eso y a combinación con su la presencia sonora de su tono se haga patente una atención delicada dirigida con suma delicadeza hacia la persona que ostenta estas virtudes comunicativas.

A conciencia o no, su voz trabajada, con un toque de personalidad serena y reflexiva pero no por ello menos encantadora, Mara Torres es uno de los referentes comunicativos del panorama español. De hecho, su voz, ha conducido durante jornadas nocturnas las noticias de la dos y su escritura nos ha hecho disfrutar ( si aún no lo has hecho, te invito a ojear alguno de sus libros) unas lecturas refrescantes y al mismo tiempo cautivadoras, no solo por la forma si no por el contenido.

Lo mismo sucede con la voz que emite la periodista y escritora Mara Torres, gracias a ella podemos asomarnos a un espacio reconfortante desde donde decir las cosas, aunque nos pesen. Y ese espacio es el más semejante a la serenidad y a la calma. Desde ahí todo cobra una autenticidad muy impactante.

Las palabras que escogemos, los silencios que hacemos, la velocidad a la que hablamos, las metáforas con las que nos sentimos cómodas, la forma de coreografiar con el ritmo de nuestra voz, las emociones que imprimimos en cada fonema, en cada sonido, todo ello configura un cosmos particular que determina en mayor y también menor medida nuestra personalidad comunicativa.

Hay mujeres que nos inspiran y nos deleitan con su mensaje sonoro, sus voces son una caricia en forma de esperanza, de resiliencia, de propósito y también, sus discursos promueven dentro de nosotras una articulación reflexiva, ponderada y analítica.

Todas ellas son voces femeninas de nuestra era, la que aunque a veces nos resistamos, nos ha tocado vivir, y sus voces son una referencia para muchos colectivos de mujeres hoy en día.

En esta serie que he titulado Retratos de Voz conoceremos en profundidad voces que no suenan anodinas, sino que reflejan con determinación un carácter, una filosofía de vida, una manera de ser y estar en el mundo. Ellas, como muchas de nosotras, han sintonizado su voz interna con su voz externa y han hecho de su oratoria emocional un tamiz lleno de paisajes adonde acudir para coger aliento, para dedicarse en cuerpo y alma a su propósito y para comunicar al mundo su mensaje.

Hoy os presento a la periodista y escritora por antonomasia Rosa Montero

En este episodio de oratoria emocional explicamos cómo pasar de la artificialidad en el discurso a la naturalidad. Para ello, analizamos punto por punto los motivos por los cuales nos ponemos rígidas y robotizadas en nuestras exposiciones públicas y dejamos de lado nuestra naturalidad y espontaneidad.