¿Quieres hacer ejercicio? ¿Que tenis usar? Lo mejor que podemos hacer es cuidarnos y aprender a motivarnos, dentro de unos meses verás lo que has avanzado y te sentirás muy orgulloso de ti. PD no es para triatletas este podcast.
¿Cómo continuas cuando nos sentimos perdidos, desmotivados? ¿Por donde empezar? Te platico un poco, quizás como a mi, te ayude algo de lo que digo a seguir adelante y aventarte.