รวมรวมข้อมูลจากเพจและ inbox ที่ร้านค้าและลูกค้า มาพูดคุยไว้ แล้วมาเล่าสรุปย่อให้ฟังกันครับ ว่าปีหน้า ปี 2024 ตลาดคีโตควรปรับจุดไหนเพื่อสู้ต่อไป

การศึกษาเรื่องตรรกะวิบัติ เป็นการเรียนรู้เพื่อปรับปรุงพัฒนาการสื่อสาร ให้ตรงประเด็นและมีเหตุผลมากขึ้น

คำว่าตรรกะวิบัติ มิใช้การว่าร้ายหรือด่าทอ แต่เป็นการศึกษาแขนงหนึ่ง

คาดเดาสภาวะตลาดคีโต ในปี 2023 ว่าน่าจะเป็นเช่นไร ในมุมมองของผู้บริโภค ที่มีต่อผู้ค้าสินค้าและบริการธุรกิจคีโตเจนิค 

การศึกษาเรื่องตรรกะวิบัติ ช่วยให้เราสามารถวิเคราะห์การสื่อสารได้ว่า มีความน่าเชื่อถือหรือสมเหตุสมผลเพียงใด Ad verecundiam เป็นหนึ่งในการวิเคราะห์ตรรกะ มันคืออะไรไปฟังกัน

โลกของชีวะ คือการเชื่อมโยงใยกลไกการทำงานอย่างสอดคล้องกัน การมุ่งเน้นวิตามินตัวใดตัวหนึ่ง อาจไม่ส่งผลการทำงานได้อย่างเต็มที่ เพราะด้วยการทำงานแล้ว แต่ละส่วนงานจะทำกันเป็นทีม วิตามินแต่ละตัวมีหน้าที่แต่ละอย่าง แล้วไอ้แต่ละอย่างนี่หละครับ ที่ไปสัมพันธ์กัน 

*** ขออภัยรู้สึกว่า ep นี้รีบอ่านไปหน่อย ด้วยพยายามจะดักให้อยู่ใน 5-6 นาที ฮาๆๆๆ ep ต่อไปจะไม่บีบคั้นตัวเองด้วยเวลาแล้วครับ 

มีพูดผิดไปจุดนึง อาหาร gi สูงไม่ต้องกังวลนะครับ เพราะมันต้องดู gl เป็นตัวตัดสินอยู่แล้ว (พอดีพูดเป็น gl ทั้งหมดเลย) 

คาร์บแลกคุ้ม

การเลือกกินวัตถุดิบต่างๆของชาวคีโต ก็ยังมีหลากหลายแนวคิด วันนี้ก็จะขอนำเสนออีกแนวทางที่ผมมักจะยึดเป็นอีกหนึ่งวิธี ที่เป็นหลักง่ายๆภายใต้นิยามคำว่า คาร์บแลกคุ้ม

ลบความเชื่อเก่าๆที่นั่งท่องกันว่าอะไรกินได้อะไรกินไม่ได้ ด้วยการจับหลักของ "ปริมาณ สำคัญกว่า ประเภท" ทำความเข้าใจถึงปริมาณอาหาร สารอาหาร ที่กินเข้าไปในร่างกาย ว่ากิน"แค่ไหน" ที่จะส่งผลกระทบกับคีโตสิส ไม่ใช่ว่ากิน"อะไร"แล้วจะส่งผลกระทบกับคีโตสิส 

เรื่องราวสนุกๆของสลัดที่คนคุ้นเคย ซีซาร์สลัด ที่ไม่ได้มาจากจูเลียส ซีซาร์

ความเป็นมาเขาว่าอย่างไรกันบ้าง วันนี้เฮียจะมาเล่าให้ฟํงเอง เชิญสดับ