Uudessa sisältö kuntoon podin jaksossa vieraana kaikkien aikojen toivotuin vieras Janne Lehtonen. 

Janne on entinen Merivoimien erikoisjoukkojen sotilas, palomies ja yrittäjä.

Jannen kanssa jutellaan rohkeuden merkityksestä elämään. Kuinka johdetaan ja miksi armeijassa pedataan sänky? 

🔔 Tilaa kanava ja pysy mukana Suomen sisältömarkkinoinnin skenessä.

YHTEISTYÖSSÄ Katso lisää Technopoliksen toimitiloista!

⁠⁠https://technopolisglobal.com/fi/⁠⁠

INSTAGRAM

https://instagram.com/viljamiharjuniemi

MAINOSTOIMISTO ⁠⁠

https://supervisormedia.fi⁠⁠

TUTUSTU MINUUN

⁠⁠https://viljamiharjuniemi.com⁠⁠

TUOTANTO ⁠⁠

https://supervisormedia.fi

⁠

00:00 Janne Lehtonen

06:00 Mistä löytää rohkeus?

11:00 Johtaminen armeijassa ja siviilissä

21:00 Henkinen terveys

28:00 Tiimihengen merkitys

39:00 Miksi voimme pahoin?

1:11:00 Viha ja kaverisuhteet

1:16:00 Sisällöntekeminen

Asiakkaat eivät etsi sinua enää googlesta, tilalle on tullut uusia tapoja!

Kerron tarinan viimeisimmästä yhteydenotostani ja selvitin, miten asiakashankinta nykypäivänä toimii!

Tervetuloa kuuntelemaan mihin maailma on menossa.

⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠

⁠⁠⁠ ⁠https://instagram.com/viljamiharjuniemi⁠ ⁠ ⁠⁠⁠

⁠⁠⁠MAINOSTOIMISTO⁠⁠⁠

⁠⁠⁠ ⁠⁠https://supervisormedia.fi⁠⁠ ⁠⁠⁠

⁠⁠⁠TUTUSTU MINUUN⁠⁠⁠

⁠⁠⁠ ⁠⁠https://viljamiharjuniemi.com⁠⁠ ⁠

Uudessa Sisältö kuntoon jaksossa jutellaan jarnon kanssa uudesta Duudsonit Kotiinpaluu leffasta, pohditaan mihin sisältöjen tulevaisuus menee, sekä käydään myös syvissä vesissä miettimässä mitä tarkoittaa sielunsopimus?

Kiitos Jarno Laasala kun tulit vieraaksi!

Duudsonit trailer:

https://www.youtube.com/watch?v=EMoZdVwt1zU

https://www.youtube.com/@Duudsonit

Meditaatio appi:

⁠Jarnon suosittelema appi:⁠⁠ Insight timer

⁠⁠https://apps.apple.com/us/app/insight-timer-meditate-sleep/id337472899⁠

🔔 Tilaa kanava ja pysy mukana Suomen sisällöntekijöiden skenessä

YHTEISTYÖSSÄ

Katso lisää Technopoliksen toimitiloista!

⁠⁠https://technopolisglobal.com/fi/⁠⁠

INSTAGRAM

https://instagram.com/viljamiharjuniemi

⁠

MAINOSTOIMISTO

https://supervisormedia.fi⁠⁠

TUTUSTU MINUUN

https://viljamiharjuniemi.com⁠⁠

TUOTANTO

https://supervisormedia.fi

00:00 Jarno Laasala

06:00 Duudsonit televisioon

18:00 Duudsonit ulkomaille

26:00 Vastoinkäymiset opettaa eniten

33:00 Sielunsopimus

40:00 Ego ohjaa

51:00 Konfliktit

59:59 Sisällöntekemisen tulevaisuus

01:21:00 Meditointi apuna

Sain juuri uuden tempausennätyksen 100 kg! 🔥

Onnistuminen vaatii keskittymistä, flow tilaan ei voi luottaa kun halutaan ylittää itsensä.

Miksi keskittyminen on tärkeää? Kuinka sitä voi harjoitella?

⁠Jarnon suosittelema appi:⁠ Insight timer

⁠https://apps.apple.com/us/app/insight-timer-meditate-sleep/id337472899⁠

⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠

⁠⁠ ⁠https://instagram.com/viljamiharjuniemi⁠ ⁠ ⁠⁠

⁠⁠MAINOSTOIMISTO⁠⁠

⁠⁠ ⁠⁠https://supervisormedia.fi⁠⁠ ⁠⁠

⁠⁠TUTUSTU MINUUN⁠⁠

⁠⁠ ⁠⁠https://viljamiharjuniemi.com⁠⁠ ⁠

Tässä jaksossa opetellaan hengitysharjoitukset ja helpot keinot kokeilla meditointia kotona.

Kysyin teiltä kuulijat, kenet haluaisitte vieraaksi kertomaan meditaatiosta, ja meidän vieras oli ehdottomasti suosituin ehdotus!

Tämä hyvinvointivalmentaja pitää meille puolentoista tunnin mahtavan opetuksen elämästä, sekä kuinka omaa kehoa ja mieltä voi käyttää hyödyksi arjessa jaksamiseen, sekä itsensä ylittämiseen!

Tervetuloa matkaan itseesi, meillä on tänään vieraana huikea hyvinvointivalmentaja Karita Tykkä!

🔔 Tilaa kanava ja pysy mukana Suomen sisältömarkkinoinnin skenessä.

YHTEISTYÖSSÄ

Katso lisää Technopoliksen toimitiloista!⁠⁠

https://technopolisglobal.com/fi/⁠⁠

INSTAGRAM

⁠https://instagram.com/viljamiharjuniemi⁠ ⁠

MAINOSTOIMISTO

⁠⁠https://supervisormedia.fi⁠⁠

TUTUSTU MINUUN

https://viljamiharjuniemi.com⁠⁠

TUOTANTO

https://supervisormedia.fi⁠

00:00 Karita Tykkä

08:00 Motivaatiota ei tarvitse hakea

23:00 Uskalla pysähtyä

33:00 Näin saat elämän haltuun

41:00 Karitan lempi auto

44:00 Meditaatio ei ole uskonto

59:00 Helpot hengitysharjoitukset

01:08:00 Näin aloitat meditoinnin

Edellisessä jaksossa käytiin läpi sankarivärit, eli värit, jotka ovat useimmiten elokuvissa ja sarjakuvissa päähenkilöillä.

Teräsmies on täydellinen esimerkki tästä, hänellä on sininen puku, punainen viitta ja keltainen logo. Siinä ne ovat sankari värit ja toisin sanoen myös päävärit.

Sininen kertoo konservatiivisuudesta, punainen tunteesta ja keltainen ilosta. Täydellinen tasapaino.

Mitäs värejä on pahiksilla? Käydään läpi!

⁠INSTAGRAM⁠

⁠ ⁠https://instagram.com/viljamiharjuniemi⁠ ⁠ ⁠

⁠MAINOSTOIMISTO⁠

⁠ ⁠⁠https://supervisormedia.fi⁠⁠ ⁠

⁠TUTUSTU MINUUN⁠

⁠ ⁠⁠https://viljamiharjuniemi.com⁠⁠

Tässä jaksossa me tutustutaan Zen-buddhalainen meditaatioon!

Meillä on vieraana kamppailu-urheilija, joka on ollut munkkiluostarissa oppilaana, miten sinne pääsee ja mitä siellä tehdään?

Toni kertoo kuinka on oman vihan ja agressiivisuuden saanut medioimalla kuriin ja me tutustuttaan, kuinka Zen-buddhalainen meditaatiota harjoitetaan! 

Jos sulla on rohkeutta pysähtyä tutkimaan omia ajatuksia tämä on sulle! 

Vieraana Toni Pohjola!

🔔 Tilaa kanava ja pysy mukana Suomen sisältömarkkinoinnin skenessä.

YHTEISTYÖSSÄ

Katso lisää Technopoliksen toimitiloista! ⁠⁠https://technopolisglobal.com/fi/⁠⁠

Meditointi Applikaatio:

https://Mytemple.app

INSTAGRAM ⁠https://instagram.com/viljamiharjuniemi⁠  ⁠

MAINOSTOIMISTO ⁠⁠https://supervisormedia.fi⁠⁠

TUTUSTU MINUUN ⁠⁠https://viljamiharjuniemi.com⁠⁠

TUOTANTO ⁠⁠https://supervisormedia.fi⁠

00:00 Toni Pohjola

04:30 Munkkiluostari

11:13 Mindfulness

20:00 Näin aloitat Zen-Buddhalaisen Meditaation

27:00 Vaaleanpunainen elefantti

46:00 Kävelymeditaatio

01:01:00 Askeleet kohti meditointia

Tänään keskustellaan värien psykologiasta, mitä ne meille viestivät, halusimme tai emme!

Katsotaan tyypilliset värikombot ja sen jälkeen käydään läpi, mitä ne meille viestivät ja miksi näin on?

Sarjakuvissa lähtökohtaisesti aina pahikset ovat väreiltään violetteja ja vihreitä.

Mietitään heti:

- Mörkö on muumeissa violetti

- Jokeri on tunnetusti violetti ja vihreä

- Agry birdsissä siat ovat vihreäitä

Sankarit ovat taas punaisia, sinisiä ja keltaisia.

Miksi näin on?

Tervetuloa jakson pariin!

INSTAGRAM

⁠https://instagram.com/viljamiharjuniemi⁠ ⁠

MAINOSTOIMISTO

⁠⁠https://supervisormedia.fi⁠⁠

TUTUSTU MINUUN

⁠⁠https://viljamiharjuniemi.com⁠⁠

Carla Ahonius on varmasti Suomen tunnetuin manageri!

Hänen asiakkaitaa ovat olleet mm. Cheek, Jenni Vartiainen, Erika Vikman ja monet muut!

Puhutaan jaksossa isoista kohuista, joita on tapahtunut artisteille ja kuinka ne hoidettiin?

Signataanko artisteja, joilla on rikoshistoriaa?

Mikä on musiikin merkitys ihmisille?

Mitä manageri tekee työkseen ja kuka sellaisen tarvii?

🔔 Tilaa kanava ja pysy mukana Suomen sisältömarkkinoinnin skenessä.

YHTEISTYÖSSÄ

Katso lisää Technopoliksen toimitiloista!

⁠⁠https://technopolisglobal.com/fi/⁠⁠

INSTAGRAM

⁠https://instagram.com/viljamiharjuniemi⁠  ⁠

MAINOSTOIMISTO

⁠⁠https://supervisormedia.fi⁠⁠

TUTUSTU MINUUN

⁠⁠https://viljamiharjuniemi.com⁠⁠

TUOTANTO

⁠⁠https://supervisormedia.fi⁠

00:00 Carla Ahonius

12:00 Artistien kriisiviestinnät

26:00 Managerien maine

38:00 Jenni Vartiaisen Satelliitti keikka

40:00 Cheek ja peilisali

51:00 Mitä manageri tekee?

54:00 Pitääkö artistin olla somessa?

1:12:07 Tarviiko kukaan manageria?

Mikä on TikTokin logon historia ja syy? Miksi siinä on nuotti ja D-kirjain?

Kannattaako brändin visuaalista ilmettä uudistaa?

Jos kannattaa, niin miten?

Kommentoi jaksoon mielipiteesi! 😊

INSTAGRAM

⁠⁠https://www.instagram.com/viljamiharjuniemi⁠⁠

MAINOSTOIMISTO

⁠⁠https://supervisormedia.fi⁠⁠

TUTUSTU MINUUN

⁠ ⁠https://viljamiharjuniemi.com⁠⁠

TUOTANTO

⁠ ⁠https://supervisormedia.fi⁠⁠