Wie viel Lust ist eigentlich normal? Und was, wenn genau diese Frage schon das Problem ist?

Für diese Folge hat sich Steffi tief in die Forschung zur weiblichen Libido eingegraben – und je tiefer wir eingetaucht sind, desto deutlicher wurde: DIE weibliche Lust gibt es vermutlich gar nicht.

Zwischen spontanem Verlangen und Lust, die erst entsteht, zwischen Hormonen, Lebensphasen, Beziehung, Körper, Stress, Kontext und ganz persönlichen Erfahrungen liegt ein riesiges Spektrum. Und plötzlich werden vermeintlich einfache Fragen wie «Warum habe ich keine Lust?» ziemlich komplex.

Während Steffi mit jeder neuen Erkenntnis begeisterter wurde, hat das Thema Corin ordentlich aus ihrer Komfortzone geschleudert. Und natürlich wären wir nicht SISTER_TALK, wenn dabei nicht auch die eine oder andere unbequeme These auf dem Tisch gelandet wäre.

Eine Folge über die erstaunliche Bandbreite weiblicher Lust, über hartnäckige Vorstellungen davon, wie sexuelles Verlangen funktionieren sollte und über die Frage, ob wir Frauen vielleicht viel zu lange an einem Bild von Libido gemessen haben, das ihrer Sexualität gar nicht gerecht wird.

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Was erwarten Frauen von Männern – und wie nehmen Männer diese Erwartungen eigentlich wahr?

20 Folgen SISTER_TALK. Das feiern wir nicht mit Champagner – sondern mit einem Mann zwischen uns. 😉

Gemeinsam mit Pascal sprechen wir über eine Frage, bei der es ziemlich schnell spannend wird: Was erwarten wir Frauen eigentlich von Männern – und was davon kommt auf der anderen Seite überhaupt an?

Wir bringen eure Stimmen aus der Community mit an den Tisch, vergleichen weibliche Erwartungen mit männlicher Wahrnehmung und merken dabei: Manchmal liegen wir gar nicht so weit auseinander. Und manchmal offenbar schon.

Eine Folge über Erwartungen, Kommunikation und den Wunsch, vom anderen wirklich verstanden zu werden. Mit drei Perspektiven, ehrlichen Antworten und ziemlich viel zu lachen.

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Dating nach einer Trennung ist schon kompliziert genug. Mit Kindern, einem Ex-Beziehungsmenschen und der Aussicht auf eine mögliche Patchwork-Familie kommen plötzlich noch ganz andere Fragen dazu.

Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine neue Beziehung? Wie viel Raum dürfen die eigenen Bedürfnisse einnehmen? Was brauchen die Kinder? Und welche Rolle spielt der Ex noch im eigenen Leben?

Wir sprechen über Single-Eltern, Dating, Patchwork, Abgrenzung und die Herausforderung, nach einer Trennung wieder eine eigene Vorstellung von Liebe und Familie zu entwickeln.

Eine Folge mit vielen Fragen – und bewusst nicht auf jede davon einer einfachen Antwort.

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Familienferien: Care-Arbeit mit besserer Aussicht?

Ferien mit Kindern sollen Erholung sein. Und trotzdem fühlen sie sich für Eltern manchmal verdächtig nach Alltag an – einfach mit Pool, Meer oder schönerem Panorama.

Wir sprechen über Erwartungen und Perfektionismus, über unterschiedliche Bedürfnisse innerhalb einer Familie und die Frage, warum es uns selbst in den Ferien so schwerfallen kann, Kontrolle abzugeben.

Vor allem aber fragen wir:

Wer erholt sich hier eigentlich – und was braucht es, damit Familienferien nicht nur für die Kinder Ferien sind?

Eine Folge über Verantwortung, Loslassen und Ferien, die nicht perfekt sein müssen, damit sie gut sind.

Vor zehn Jahren hätten wir Familien noch ganz anders begleitet.

Nicht, weil wir unsere Arbeit damals weniger ernst genommen haben. Sondern weil wir heute verstehen, dass hinter vielen Herausforderungen viel mehr steckt als das, was auf den ersten Blick sichtbar ist.

In dieser sehr persönlichen Folge nehmen wir euch mit auf unseren Weg. Wir erzählen, welche Erfahrungen unsere Haltung verändert haben, warum Corin heute anders auf Familien blickt und weshalb Steffi den Menschen längst nicht mehr nur durch die gesundheitliche Brille betrachtet.

Eine Folge über Begegnungen, die uns geprägt haben, über den Mut, bestehende Systeme zu hinterfragen, und über die Überzeugung, dass nachhaltige Veränderung dort beginnt, wo wir aufhören, nur Symptome zu behandeln.

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Vertrauen wir wirklich den anderen nicht? Oder vertrauen wir uns selbst zu wenig?

Diese Frage hat uns durch die ganze Folge begleitet. Denn Kontrolle zeigt sich nicht nur in Beziehungen, sondern genauso im Business, in der Familie und überall dort, wo uns etwas wichtig ist.

Gemeinsam hinterfragen wir, warum wir so oft versuchen, alles im Griff zu behalten – und weshalb die eigentliche Antwort vielleicht viel näher bei uns selbst liegt, als wir denken.

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Freundschaften begleiten uns oft über Jahre. Doch was passiert, wenn wir uns verändern und plötzlich merken, dass wir nicht mehr dieselben Gespräche führen, dieselben Werte teilen oder dieselbe Version von uns selbst leben?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sich manche Beziehungen verändern, weshalb nicht jede Freundschaft für immer gedacht ist und wie wir erkennen, bei welchen Menschen wir wirklich wir selbst sein dürfen. Es geht um Blatt-, Ast- und Wurzel-Menschen, um Mut zur Veränderung und um die Frage, wer dich auf deinem Weg wirklich begleitet.

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"Er hilft doch."

Diesen Satz hören viele Frauen.

Aber was, wenn Helfen gar nicht das ist, wonach wir uns sehnen?

In dieser Folge nehmen wir euch mit hinter die Kulissen von SISTER_TALK. Eigentlich hatten wir bereits eine ganze Podcastfolge aufgenommen. Doch beim Anhören wurde uns klar: Wir sprechen über Mental Load, Aufgabenverteilung und all die bekannten Themen.

Aber nicht über das eigentliche Gefühl.

Über den Moment, in dem du merkst, dass dein Partner zwar mithilft – dich aber nicht wirklich unterstützt.

Eine ehrliche Folge über Partnerschaft, Verbundenheit und den Unterschied zwischen Helfen und echtem Support.

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Warum schämen wir uns für Dinge, die eigentlich völlig normal sind?

Wer entscheidet, was peinlich ist – und warum übernehmen wir diese Regeln oft, ohne sie je zu hinterfragen?

In dieser Folge sprechen wir über Scham, Schuld und die gesellschaftlichen Normen, die unser Verhalten prägen. Von Furzen über das Erwischtwerden beim Sex bis hin zu den unterschiedlichen Erwartungen an Frauen und Männer. Und wir fragen uns, weshalb gerade unsere Generation unter einem enormen Druck steht, alles richtig machen zu müssen.

Zwischen viel Gelächter und ehrlichen Diskussionen wird klar: Vielleicht sind nicht unsere Gedanken oder unser Verhalten das Problem – sondern die Geschichten, die wir darüber gelernt haben.

Eine Folge über gesellschaftliche Regeln, die wir selten hinterfragen, und warum genau dort oft ein Stück Freiheit beginnt.

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Sexuelle Fantasien haben fast alle. Und trotzdem sprechen wir kaum darüber.

Warum lösen Gedanken, die niemandem schaden, so oft Scham oder Schuld aus? Und weshalb fällt es uns leichter, über Sex zu sprechen als über das, was in unserem Kopf passiert?

In dieser Folge verlassen wir bewusst das gesellschaftliche Korsett und sprechen über Fantasien, Ehrlichkeit und die Kommunikation in einer Partnerschaft. Wir diskutieren, was Gedanken von Handlungen unterscheidet, ob man seinem Partner alles erzählen sollte und weshalb Offenheit manchmal mehr verbindet als trennt.

Zwischen freien Nippeln, engen Boxershorts und Steffis hartnäckigen Fragen, die Corin immer wieder aus ihrer Komfortzone locken, wird gelacht, diskutiert und das eine oder andere Tabu hinterfragt.

Eine Folge, die vermutlich anders ist, als du erwartest – und vielleicht genau deshalb zum Nachdenken anregt.

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