+ SIZE

-сложно выбрать: опереться на логику или чувства

-взгляд кпт-терапевта на мысли и чувства

-как мне помогло, когда я заметила свои мысли

-мысли - внутренняя речь

-жизнь на автомате: как это становится проблемой

-терапия - процесс научной деятельности, где предметом исследования мы сами

-для чего важно переставать жить на автомате?

-взгляд гештальт - терапевта на мысли и чувства

-простая техника на осознавайте своих реакцией

-чувства живут в теле: это их форма выражения

-как назвать то или иное чувство

-проживание чувств: как это

-нет ситуации, когда нет чувств, а нет навыка их замечать

-наш верный выбор: это когда чувства и мысли действуют вместе: почему?

-когда есть толко мысли или только чувства

-берега - мысли, вода в океане - чувства

-техника: как узнать чего во мне больше?

-когда вы друг друга дополняете 

Записывайте на первую консультацию:

Ксения Полищук, гештальт-терапевт: @ksyu_wedoit

Илья Ковынев, кпт - терапевт: @psy_kov

СКОЛЬКО НУЖНО ДЛЯ РАЗВОДА: сколько нужно для развода условий, условностей, причин, времени. А может развод не нужен?

Две женщины обсуждают аспекты расставания и развода. 

- статус: разведена, незамужем, свободна 

- пусть отношения не будет местом, где одиноко

- почему я развелась

- близость - альтернатива одиночеству 

- какие бывают разводы

- иногда развод это единственное место близости 

- разводов больше чем браков: на фоне чего

- иногда отделение возможно только через развод/расставание

- сейчас тенденция на одиночество?

- обесценивание расставания или освобождение?

- развод - это решение принятое в полном одиночестве

- социальные причины развода 

- отношения - это выверенное расстояние между партнерами 

- этапы отношений

- про осознанный выбор и зрелый брак 

- мужчина в терапии не всегда грин флаг 

- грин флаг: мужчина умеет проживать кризисы 

- стараться сохранить отношения- процесс близости

- после развода: признание, что не вышло, что проиграл 

- страшно начать заново 

- влюбленность - обезболивающее 

- кажется, я не готова к отношениям 

- один принял решение уйти, второй принял решение не удерживать

- мы даже не представляем, что нас ждет после развода 

- человеческое отношение от себя к себе 

Пишите в комментариях как вам этот выпуск и хотите ли продолжения с Таней. 

Приходите в личную терапию ко мне или к Татьяне Прошиной. 

Соц. сети:

Татьяна Прошина: https://vk.com/taproshina

Контекст психолог - клиент в какой-то момент  терапии начинает пересекаться с контекстом человек- человек. Благо, когда встреча "человек - человек" происходит для тепла, безопасности, опоры и поддержки. Как правила помогают не навредить в контексте "человек - человек".

- Блог - психолог - клиент: какие сложности для психолога и клиента

- Этический кодекс сформулирован на ошибках прошлого

- Оплата, место, время: получиться ли терапия бесплатно и в кафе?

- Спасать стыдно: парадокс психологии

- Бесплатная психология есть

- Короткие консультации или долгая терапия? Нюансы и разница

- Мечтаю следить за клиентом или терапевтировать близких

- Наблюдая за другим, помни, что другой наблюдает за тобой. Вы равны

- Психология нужна и развивается

- Человеку нужен человек

- Чем раньше придете к психологу, тем меньше потратите своих ресурсов для восстановления

Ссылки для связи с нами: 

Екатерина Локтева - https://vk.com/lokateme

Ксения Полищук - https://vk.com/psy_ksuypolishyuk

Мы говорим с Дарьей Бенгой о психологах, образовании, подходах и продвижении психолога.

В выпуске про благодарность, людей, дивиденды от вклада в свое хорошее, выдерживание внимания.