Skorosestry

V této trochu více osobnější epizodě se pobavíme o našem dětství, co nám sebevědomí snižovalo a o názorech ostatních. Poradíme Vám, co nám pomáhá, když máme opravdu nesebevědomé dny, a tak nějak popíšeme naši cestu k tomu mít se rády. 

S krásným počasím přišla i nová vlna motivace, proto pro Vás máme tradičně každoměsíční bucket list, povíme Vám naše jarní cíle a probereme další část těla, která může někoho včetně nás občas trápit! 

V první epizodě jsme s Vámi sdílely náš nepovedený pokus cvičit Péti třicetidenní výzvu, ale taky jsme si slíbily, že bychom se jednou chtěly pustit do jejího dvouměsíčního e-booku...a zvládly jsme to! V této epizodě Vám sdělíme naše dojmy, progres, ale i plány do budoucna.

V první březnové epizodě opět představíme náš měsíční bucket list a dojde i na tradiční body talk, tentokrát ale otevřeme i téma "výpadek z režimu", který jsme obě o jarních prázdninách zažily. Rozebereme pocit viny, motivaci k návratu ke cvičení a problémy, které nás potkaly při snaze o zdravý životní styl.  

V této valentýnské epizodě povíme o našich předchozích Valentýnech, ale dostaneme se i na téma vztahy, rodinné poznámky a výhody single života! 

V rámci naší únorové výzvy jsme se rozhodly sdílet naše oblíbené knížky, a to rovnou ve všech možných kategoriích jako třeba povinná literatura či fantasy. Přijde nám užitečné s Vámi sdílet to, co podle nás stojí za přečtení!

Nový měsíc opět začínáme motivační epizodou Hello February, ve které si společně únor naplánujeme, řekneme Vám o našem bucket listu a probereme opět i body part a naše fitness plány! 

Naposledy se ohlédneme do roku 2020 a shrneme si ho - to dobré i to horší, ale hlavně se z něj poučíme a 2021 bude o to lepší! 

Rok 2021 pro nás bude speciální tím, že nám oběma bude na podzim 18, proto jsme daly dohromady vše, co chceme v tomto roce stihnout udělat či podniknout, a to nejzajímavější s Vámi sdílíme! 

První epizodu roku 2021 začínáme povídáním o našich plánech na leden, o motivaci, cvičení, habits a opět i body talkem!