В этом выпуске разбираем одну из самых коварных тем в отношениях – как отличить здоровое выражение агрессии от токсичного насилия. 

Объясняем, почему фраза “Как ты можешь так к матери относиться” может быть опаснее прямого конфликта, и почему не всякая агрессия – это насилие, а вот манипуляции – всегда насилие. Разбираем реальные примеры скрытого принуждения: от “я же твоя мама” до “все так делают”, от молчаливых обид до сладких манипуляций с тортиком. 

Поговорим о том, как научиться распознавать непрямую коммуникацию и почему иногда сказать “пошёл ты” – это признак здоровых отношений, а вот “ты должен” – верный признак токсичности. Это выпуск для всех, кто хочет научиться отличать настоящую заботу от скрытого контроля.