Update: Op basis van jullie feedback heb ik het intro- en outtrodeuntje weggelaten. De meditatie zelf is onveranderd. Dank dat jullie meedenken.

-------------------------
Sluit je dag af met een glimlach van dankbaarheid. In deze zachte slaapmeditatie laat je rustig los wat vandaag is geweest en geef je jezelf toestemming om over te gaan in de nacht.

Ideaal om te luisteren wanneer je hoofd nog vol zit of je behoefte hebt aan een kalme overgang van dag naar rust.

🕯️ Herhaling brengt steeds een andere ervaring.