Slappaðu af

Rúnar Þór ræðir við Gunnar Örn gítarsmið en þeir halda blústnleika hálfsmánaðarlega í Rvk Brewery í gamla Tónabíó í Skipholtinu og verður Rgp blúsband morgun milli 20:30 og 22:00 með Pétri Stefáns, Árni Björnsson, Rúnar Vilbertsson, Gunnar Örn og Rúnar Þór 13:10
Síðan kemur Jói í Fjörukránni í heimsókn með minningar og jólahlaðborðið og kynnir nýja staðinn hans Hlið á Álftanesi.

Rúnar Þór spilar tónlist og ræðir við Geir Ólafsson söngvara um tónleikana hans í gamla bíó með 15 stórmennum þann 4-7 des. næstkomandi. Síðan hringja þeir í Don Randi úr The Wrecking Crew sem mætir með 11 manns frá Bandaríkjunum en nálgast má miðana á tix.is.  -- 10. nóv 2025

Rúnar Þór ræðir við Kára Egilsson um tónlistina og spilar tónlist. -- 3. nóv. 2025

Rúnar Þór ræðir við Grétar Örvarsson og þeir ræða um lífið og tilveruna og spila nokkur lög fyrir jólatónleika hans með Páli Rósinkrans, Ragnheiði Gröndals, Unni Byrnu og einvala liði hljóðfæraleikara í Salnum föstudaginn 5. des. næstkomandi. -- 27. okt. 2025

Rúnar Þór með þáttinn Slappaðu af og leikur ljúfa tónlist og fær Gímaldin í heimsókn fyrir tónleika í Hannesarholti 1. nóv. kl 20:00.  -- 20. okt. 2025.

Rúnar Þór og þátturinn slappaðu af - Gestur hans er Ísólfur Gylfi Pálmason tónlistarmaður, fyrrverandi alþingismaður og sveitarstjóri á Hvolfsvelli í Rangárþingi eystra.  -- 13. okt. 2025

Rúnar Þór með þátt sinn Slappaðu af með Roof-tops mönnunum Guðmundi Hauk & Ara Jónsson en þeir ætla að halda tónleika.  -- 6. okt. 2025

Rúnar Þór spilar nokkur lög og ræðir svo við Hauk Tryggvason í seinni hluta sem hefur rekið Græna Hattinn í 24 ár.  -- 29. sept. 2025

Rúnar Þór og þátturinn slappaðu af. Rúnar þór leikur ljúfa tónlist og ræðir síðan við Ólaf Þórarinsson sem er betur þekktur sem Labbi í Mánum.  -- 22.sept. 2025

Rúnar Þór og þátturinn slappaðu af og Jóhann Helgason tónlistarmaður ræða tónlistargerð, nýja diskinn sem hann er að senda frá sér og útgáfutónleikana með Gammar í Bæjarbíói 18. október næstkomandi.  -- 15. sept. 2025