Denne korte meditasjonen hjelper deg å gi slipp på dagen - fysisk, mentalt og emosjonelt. Med myk stemme og rolig rytme guider jeg deg fra gjøremål og aktivitet, over i hvile og ro. Perfekt når du kommer hjem fra jobb, etter middag, eller før du legger deg.

Vil du utforske mer på pust og hvile - eller si hei? Alt ligger her: https://linktr.ee/pausececilie