Sloli

Bonjour et bienvenue pour ce nouvel épisode :)

Dans cet épisode, je te parle des 3 longs séjours à l'étranger (mais pas que) de 4 mois au total que je viens de vivre avec mon bébé. Nous sommes partis de ses 10 mois à ses 14 mois. Nos destinations ? L'Autriche, le Maroc... et je te laisse la surprise pour la dernière !

- Qu'est-ce que j'ai emporté dans nos valises ?

- Quelles ont été nos galères avec bébé sur place ?

- Comment avons-nous vécu les voyages (avion, taxi...)

- Est-ce facile de voyager avec un bébé ?

J'essaye d'aborder toutes les questions que tu peux te poser en abordant notre expérience personnelle.

Bonne écoute et à bientôt !

Camille

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YOGA - RETRAITES - LIVRES

Et puis si cela t'intéresse de découvrir mon univers en dehors de ce podcast, tu peux jeter un œil à ce que je partage

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Et ici → www.instagram.com/camillevisage

Bonjour et bienvenue pour ce nouvel épisode :)

Dans cet épisode, je te parles des 5 choses les plus importantes qui ont évolué depuis je suis devenue maman. Je ne t'en dis pas plus et te laisse écouter !

Bonne écoute et à bientôt !

Camille

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YOGA - RETRAITES ENTRE FEMMES - LIVRES - ACCOMPAGNEMENTS

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Aujourd'hui je te partage cet épisode que j'ai enregistré il y a quelques mois déjà.

J'ai hésité à le poster parce que le post-partum peut être une période de grands chamboulements et tous les conseils des autres personnes ne sont pas toujours bons à prendre. L'important c'est de s'écouter et de faire comme on peut.

Et puis, finalement je me dis que ces quelques conseils que je partage et raconter cette tranche de vie pourra peut-être aussi aider certaines mamans ou donner des idées de choses à tester.

En tout cas, si tu es une maman en post-partum souviens-toi que tu es très forte et que ce n'est pas le moment de se mettre la pression. Écoute-toi, garde ce qui te fais du bien et ne te compare surtout pas aux autres.

Et si tu as besoin, n'hésite pas à te tourner vers des proches, des personnes de confiance ou des professionnels de santé.

Bonne écoute et à bientôt ! ♡

Camille

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Bonjour les douces âmes,

Un épisode enregistré en nature, après une balade matinale inspirante. Un moment durant lequel j'avais envie de vous parler de ce lieu de vie que j'ai déniché il y a quelques mois dans le massif du Sancy. Une maison et surtout un emplacement dont j'avais longtemps rêvé : en pleine nature, avec vue sur les montagnes ! Je vous partage cette jolie anecdote de vie.

⋒ Hé, mais en fait cela fonctionne vraiment de manifester ses rêves !

⋒ Pourquoi il m'est si important de vivre dans un lieu inspirant

⋒ Comment notre lieu de vie peut nous porter et nous ressourcer

Bonne écoute !

Camille

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Bonjour les douces âmes,

Bienvenue dans ce nouvel épisode. Aujourd'hui, j'avais envie de te parler du Blessing Way que je me suis organisé de moi à moi. D'habitude, c'est un évènement qu'on fait avec des femmes de sa famille et/ou des amies. Mais quand on a pas la chance d'avoir ses proches près de chez soi, qu'il n'y a personne pour nous organiser un tel évènement ou que ne peut pas payer les services de quelqu'un qui organiserait cela pour nous... Comment faire ? Eh bien moi, je te propose de t'organiser un petit quelque chose en solo ! 

⋒ Pourquoi s'organiser un Blessing Way en solo ?

⋒ Comment préparer cet évènement et se confectionner un programme sur-mesure ?

⋒ Quelles idées d'activités pour se chouchouter et ritualiser ce moment ?

Je t'en parle sans plus tarder dans cet épisode :)

⋒ MON PROGRAMME DE BLESSING WAY sur 2 jours / 1 nuit ⋒ 

16h - Arrivée sur le lieu et installation

Le lendemain

7h30 - Méditation et séance de yoga prénatal, tirage d'oracles et temps d'écriture (lettre à la jeune fille & lettre à la future maman / lettre à son bébé...)

Chansons écoutées : "Idé Weré Weré" de Deva Premal / "Presencia" de Danit / "Fluyendo" de Ayla Schafer.

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Bonjour les douces âmes,

Bienvenue dans ce nouvel épisode. Aujourd'hui je te propose une écoute plus intimiste de mon expérience de grossesse du Printemps à l'Automne. Je vous raconte mes ressentis tout en essayant de vous livrer quelques conseils pour ralentir durant sa grossesse. Bonne écoute ! :)

⋒ Du premier au dernier trimestre, comment accueillir les changements

⋒ Conseils pour être à l'écoute et développer sa bienveillance 

⋒ Idées pour des rituels de connexion à son bébé 

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Bonjour les douces âmes,

Bienvenue dans ce nouvel épisode. Aujourd'hui je te propose un entretien inspirant aux côtés de Maïté Popinet qui est professeur de yoga sur-mesure itinérante. "Il était une époque, où je croyais mon épanouissement dans la réussite, l’atteinte d’objectifs, la carrière, la productivité au travail et au quotidien, jusqu’à ce que la nature me rappelle à l’ordre… J’ai approché le yoga par la pratique physique, puis j’ai découvert et compris à quel point son enseignement débordait de mon tapis s’invitant dans tous les aspects de ma vie. Le yoga a radicalement changé ma façon de voir le monde et de me considérer." 

⋒ Comment savoir qu'il est temps de se réinventer ?

⋒ Oser remélanger les cartes de sa vie personnelle et professionnelle & surmonter les doutes !

⋒ Être prof de yoga & nomade, ça s'organise comment ?

Retrouve toutes les activités et actualités de Maïté 

Ici → https://maitepopinet.com/

Et ici → https://www.instagram.com/maite.popinet_yoga/

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Bonjour les douces âmes,

J'espère que vous allez bien et que vous avez passé un bel été. Voilà maintenant 2 mois et demi que j'ai emménagé dans une tente tipi sur un terrain isolé de montagne. Une expérience inédite pour moi et vraiment alignée avec mon énergie du moment.

Pourquoi, Quand, Quoi, Comment... ? Je vous raconte le fin fond de l'histoire de cet emménagement dans une tente ainsi que mon point de vue sur cet habitat alternatif. Car oui oui, j'ai discuté avec des personnes qui vivent dans cet habitat à l'année ! Bon cela ne sera pas mon cas (je retrouve mon appartement dans quelques semaines), mais néanmoins je trouve que c'est une belle expérience de vie. 

Donc je vous raconte tout ! :)

⋒ Avantages & Inconvénients de cet habitat

⋒ Douches, toilettes, eau chaude... Comment ca se passe ?

⋒ Petite update sur nos nouveaux travaux de rénovation d'un buron ! 

Belle écoute !

Camille

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Bonjour les douces âmes, 

J'espère que vous allez bien. De mon côté, j'ai enfin emménagé dans mon nouvel appartement, que je viens de finir de rénover. Totalement débutante en la matière, je me suis pourtant lancée dans plus de 4 mois de travaux. Dans cet épisode, je reviens sur tout ce qui a été fait : comment, quand, avec qui et combien m'a coûté le chantier. Je te parle aussi de mes challenges, ce qui m'a fait perdre de l'énergie, de la motivation, ce qui m'a stressée et comment faire pour rétablir l'équilibre Yin / Yang. Comment ne pas se laisser submerger par les travaux et continuer à prendre soin de soi durant cette période particulière. 

⋒ Je te parle des travaux que j'ai entrepris

⋒ De tous mes challenges au niveau du mental, du physique et de l'émotionnel

⋒ Des choses que j'ai mises en place pour ralentir et prendre soin de moi, et même quelques idées en plus

Belle écoute !

Camille 

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Bonjour les douces âmes,

J'espère que vous allez bien et qui plus est, en ce début du Printemps. Sens-tu cette énergie nouvelle qui nous porte vers l'extérieur, vers le mouvement, l'action ? Bien que le 20 mars soit le début du Printemps ici, du côté de la Chine, l'équinoxe marque l'apogée de la saison printanière. Si je te parle de Chine, c'est parce qu'aujourd'hui nous allons parler Feng Shui 风水 - de vent et d'eau (et bien plus).  J'ai rencontré Jen lors d'une retraite, il y a bientôt un an. Jen est architecte d'intérieur et également spécialiste en feng-shui traditionnel. C'est avec grand plaisir qu'on te propose un épisode autour de cette pratique ancestrale, qui peut nous guider pour harmoniser nos intérieurs.

⋒ L'énergie nouvelle du Printemps

⋒ Petites choses qu'on peut faire au Printemps pour nettoyer énergétiquement sa maison

⋒ Conseils feng-shui pour harmoniser son intérieur Je te souhaite une belle écoute ! 

Camille 

Retrouve les activités et actualités de Jen Ici → www.instagram.com/jen.architecture_de_bienetre

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