Mit entspannten Bewegungen den eigenen Körper spüren – dieser Flow lässt dich achtsam sein und zur Ruhe kommen.
Level: Alle
Dich erwartet u.a: 
Banane | liegende Drehung | Katze-Kuh | Frosch | unterstützte Schulterbrücke
Viel Spaß beim Bewegen!
__
Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler.
Instagram: <a href="https://www.instagram.com/om.air.yoga/">https://www.instagram.com/om.air.yoga/</a>

Mit entspannten Bewegungen den eigenen Körper spüren – dieser Flow lässt dich achtsam sein und zur Ruhe kommen. Level: Alle Dich erwartet u.a: Banane | liegende Drehung | Katze-Kuh | Frosch | unterstützte Schulterbrücke Viel Spaß beim Bewegen! __ Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler. Instagram: https://www.instagram.com/om.air.yoga/

Mit entspannten Bewegungen den eigenen Körper spüren – dieser Flow lässt dich achtsam sein und zur Ruhe kommen.
Level: Alle
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Banane | liegende Drehung | Katze-Kuh | Frosch | unterstützte Schulterbrücke
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Slow Flow: Körper und Geist beruhigen | 28min

Yoga zum Hören – regelmäßig eine neue Sequenz zum Mitmachen.

Über mich:
Ich bin Gissi, ich mache Podcasts und bin Yogalehrerin. 
Ich freu mich, wenn du dich mit mir bewegst und dir etwas Gutes tust!

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