Charla super completa con Luis Llorente y Toni Gutierrez sobre nutrición deportiva. Todos los pilares esenciales que a ellos le han funcionado en el mundo de el culturismo, desde cómo estructurar tus dietas hasta que alimentos comer y cuando comerlos para potenciar tus resultados.

Divertida charla entre Magie Díaz y Yas D. Rodríguez sobre lo que conlleva la ser padres.

En este episodio Yas D. Rodrígues da su opinión sin tapujos de Alien Romulus, la ultima entrega de la saga.

Una reflexión de Yas D. Rodríguez sobre uno de los mejores debates sobre si hay o no racismo a día de hoy.

Increible y extenso debate donde Mr. fresh y Kunta K se enfrentan cara a cara discutiendo sobre si hay o no racismo en España.

Tertulia sobre los sucesos de los juegos olímpicos de París 2024 junto a

¿Quieres mantenerte libre de lesiones y saber qué hacer si te lesionas? En este podcast, te ofrecemos una guía completa con estrategias prácticas para prevenir lesiones en tus entrenamientos y actividades diarias. Aprende sobre la importancia del calentamiento, el fortalecimiento muscular, y cómo una buena técnica puede ser tu mejor defensa contra lesiones.

Increíble charla con Luis Llorente donde destapa todos los entresijos de la industria de suplementación deportiva y nos desvela cuales son los suplementos que valen la pena y cómo reconocerlos.

Interesante charla entre dos mujeres, Magie Díaz como anfitriona y Rita Berro ( Coach de parejas ) sobre las tendencias y movimientos actuales de la mujer. ¿ Está viviendo la mujer de hoy una estafa cultural ?

Luis llorente más basado que nunca, nos explica cómo estructurar todos los grupos musculares por dias, el por qué hacerlo de una manera o no, explicado con el mas mínimo detalle. Nos habla también de los mejores ejercicios según la ciencia y su experiencia para cada grupo muscular, cómo ejecutarlo, incluso un poco de psicología deportiva para hacerlo mas redondo.