Слушай, мам

Жонглирование, шахматы и 40 кружков не делают ребёнка умнее. А компьютерные игры, оказывается, могут помочь. Только не те, на которые вы думаете. Нейробиолог Владимир Алипов о том, что реально влияет на интеллект ребёнка.

В выпуске:
— если ребёнок рано заговорил, будет ли он умнее
— почему элитная школа почти не влияет на результат
— что показали опыты Хебба с крысами и Харлоу с обезьянами
— почему развивашки и кружки не прокачивают мозг в целом
— какие игры помогают учиться: стратегии, Dota, Sims или Minecraft...
— сила воли поможет в воспитании?
— существует ли клиповое мышление
— можно ли полностью запретить ребёнку TikTok и забирать телефон в школе

Гость: Владимир Алипов — нейробиолог, врач и популяризатор науки.
Ведущие: Милена (мама 25), Настя (мама 38), Валерия (мама 60). Больше не будем привязываться к примерным цифрам — будем писать теперь реальный возраст.

Исследования из выпуска: 
Smith-Woolley, Plomin et al., 2018; Job, Dweck & Walton, 2010; 
Sala & Gobet, 2016–2017; 
Rosenthal & Jacobson, 1968; 
Goodyear et al., Lancet Regional Health – Europe, 2025.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ:
Медиа для мам:  libertymag.ru
Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в Youtube: https://www.youtube.com/@3moms
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей:  https://maam.com.ru

Какие «вредные» приложения есть у вашего ребёнка? Сколько времени вы разрешаете ему в них сидеть?

Три поколения мам — Настя, Милена и Валерия — тянут карточки с самыми неудобными ситуациями из жизни младших подростков, а семейный психолог Екатерина Кес объясняет, где родителю выдохнуть, а где действовать.

В нашем телеграм-канале https://t.me/libertymoms/6840 собрали правила: как слушать, чего не говорить, как не наказывать за честность и почему важно уметь извиняться. 

В выпуске:

— почему в 10–11 лет мама перестаёт быть главным авторитетом и какой инструмент влияния остаётся;

— что ответить на «у меня биполярка»

— формирует ли быт волю: психолог разобрала больше 500 ответов родителей;

— что сказать ребёнку, если вы заметили следы самоповреждения;

— почему подросток не спит до утра и нужно ли будить его в выходные.

Если вы видите, что подросток причиняет себе вред, обратитесь к специалисту. Детский телефон доверия: 8-800-2000-122 (бесплатно, анонимно).

Таймкоды:

0:00 Мат, хамство, «ненавижу» — что норма в 10–13?
0:36 Объяснение механики выпуска
1:00 Когда начинается подростковый возраст
3:20 Матерится при родителях
3:56–5:09 Реклама UGC
9:21 Мама не авторитет, только папа
13:40 Внешность, тату, пирсинг
16:56 «У меня биполярка» говорит
19:57 Бытовые обязанности: воля через быт — миф?
30:43 Домашка с нейросетью
30:59 Хлопает дверью и кричит «ненавижу»
31:00 Не просит прощения
35:47 Если подросток причиняет себе вред
38:22 Врёт, где был
43:15 Не спит до утра, спит до обеда
46:18 Итоги

Напишите в комментариях: что из этого уже началось у вас? Поставьте «+» — сделаем отдельный выпуск про старших подростков.

Подписывайтесь на канал и с нами легче сохранять нервные клетки.

#тримамы #подростки #воспитание #психолог #переходныйвозраст

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ:

Медиа для мам:  libertymag.ru

Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6

Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi

Мы в VK Видео https://vkvideo.ru/@liberty_mag

Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru

Почему одни люди от природы умнее других? 
Правда ли, что интеллект в значительной степени определяется генетикой? 
Начинаем ли мы «глупеть» после 30?

Смотрите выпуск до конца — некоторые ответы Владимира оказались совсем не такими, каких мы ожидали.

«ТРИ МАМЫ» — три поколения мам задают экспертам вопросы, которые волнуют родителей, но которые не всегда удобно или понятно кому задать.

В нашем ТГ канале раздаем варианты, чем заменить бесконечный скроллинг, чтобы мозг умнел: https://vk.ru/wall-42596403_2521

Таймкоды выпуска:
00:00 — Правда ли, что после родов женщина «тупеет»? О чём выпуск
01:10 — Почему умные и образованные люди рожают меньше детей
02:55 — Неужели человеческий мозг начал уменьшаться?
05:30 — Почему образование и развитие связаны со снижением рождаемости
08:30 — Контрацепция, планирование семьи и желание заводить детей
10:00 — Зачем эволюции понадобились бабушки и менопауза
13:50 — Почему опыт старших поколений критически важен для выживания
15:45 — От чего зависит интеллект: гены или воспитание?
16:55 — Что происходит с умными детьми, когда они вырастают
17:40 — Почему высокий IQ связан с продолжительностью жизни
18:45 — Как беременность физически меняет мозг женщины
22:05 — «После родов я отупела»: правда ли ухудшаются память и внимание
23:20 — Когда мозг восстанавливается после родов
24:10 — Недосып, стресс и изоляция
25:20 — Помогает ли вовлечённый муж быстрее восстановиться после родов?
27:05 — Может ли младенец манипулировать родителями
27:30 — Почему раньше советовали не подходить к плачущим детям
29:00 — «Не бери на руки — привыкнет»: откуда взялся этот миф
30:05 — Как отцовство меняет мужчину
31:20 — Правда ли, что мама нормально не спит первые три года жизни ребёнка
31:55 — Поверхностный сон, тревожность и послеродовая депрессия

Интервью с Максимом Ильяховым про отцовство: https://vkvideo.ru/video-42596403_456239663

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ: 
Медиа для мам: libertymag.ru
Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в ютубе https://www.youtube.com/@3moms
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей:  https://maam.com.ru

Как усадить за один стол бывшего мужа, его новую девушку, бывшую жену своего мужа  и чтобы все были довольны? Почему она отказалась от алиментов и попросила у бывшего совсем другое? И что она отвечает тем, кого приводит в бешенство фраза «муж на первом месте, а дети на втором»?

Ещё внутри: как остановить истерику трёхлетки за минуту, почему «со вторым будет легче» — неправда, и что делать, если ваш мужчина не принимает вашего ребёнка.

Присоединяйтесь к нам:
Youtube: https://www.youtube.com/@3moms
Медиа для мам: libertymag.ru

Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6 
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi 
Мы в VK Видео https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru

Присоединяйтесь к нам:
Youtube: https://www.youtube.com/@3moms
Медиа для мам: libertymag.ru

Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6 
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi 
Мы в VK Видео https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru

В выпуске:

— почему в России зарегистрировано всего два лекарственных препарата витамина D, а всё остальное — БАД
— что на самом деле происходит, если ребёнок выпил полтюбика витаминов
— синдром детской тряски: как детей успокаивали 200 лет назад и чем это заканчивалось
— почему ребёнок на грудном вскармливании может не какать неделю, и это норма
— что должно быть в кроватке новорождённого (спойлер: ничего)
— вирус, который за двое суток укладывает здорового младенца на ИВЛ

В нашем сообществе собрали карточки родительских косяков, проверьте себя https://vk.ru/wall-42596403_2411

⚠️ Выпуск носит информационный характер и не заменяет очную консультацию врача. Препараты, дозировки и схемы, которые здесь обсуждаются, — тема для разговора с вашим педиатром.

Таймкоды:

0:00 — Тизер
0:33 — «Главный педиатр зумеров»: почему миллениалы читали Левадную, а зумеры смотрят Ченчака
01:11 — Правила игры: карточка «плохой матери» за худший ответ
1:38 — Карточка №1. Что давали ребёнку для иммунитета
15:20 — Карточка №2. Что делали, когда ребёнок плакал и не успокаивался
24:36 — Карточка №3. Оставляли ли ребёнка одного
30:40 — Карточка №4. Как лечили первый запор у грудничка
37:15 — Карточка №5. Самый стыдный момент, за который вы себя вините
42:37 — Карточка №6. Когда впервые вышли с грудничком в люди
50:41 — Карточка №7. По режиму или по требованию
56:37 — Карточка №8. Первый прикорм и самое вредное, что вы давали
1:04:25— История про кукушку и кукуху

Присоединяйтесь к нам:
Youtube: https://www.youtube.com/@3moms
Медиа для мам: libertymag.ru

Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в VK Видео https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru

Почему мы выбираем похожих партнеров? Откуда берется чувство вины перед родителями? Можно ли унаследовать алкоголизм? И почему некоторые люди всю жизнь пытаются заслужить любовь?

Таймкоды:

00:40 Передается ли алкоголизм по наследству 
01:30 Что такое паттерны поведения 
07.08 Важность «принятия» в приёмных семьях
09:00 Что влияет на появление сценариев
11:49 Что норма, а что сценарий?
12:47 самые частые сценарии, которые люди хотят изменять
13:40 Чувство вины перед мамой — это сценарий?
14:48 Папа замалчивает обиду  — это сценарий?
17:33 Лайфхак от Милены: как проживать вспышки гнева мужа — это замалчивание или нет?
22:37 Финансовое насилие в семье
29:07 Когда все деньги пытаешься отдать, если раньше был беден
32:58 Какие сценарии точно нужно менять?
34:33 Ревность это сценарий?
36:00 Отдых врозь — это плохо?
39:46 Как убрать негативный сценарий
41:15 Поиск сложностей, если нет своих детей
43:38 Чувство вины из-за мамы
47:04 Можно ли не передавать сценарий детям?
49:50 Как бабушка отреагировала на развод внучки?

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ:

Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6

Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi

Мы в VK Видео https://vkvideo.ru/@liberty_mag

Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru

Медиа для мам: https://libertymag.ru

Проверьте себя, правильно ли вы ввели прикорм? 10 типичных ошибок (ТГ): https://t.me/libertymoms/6494

ТАЙМКОДЫ

00:00 Интро: чем грозит бургер во время беременности? Первые тысячи дней жизни начинаются с зачатия 03:20 Набор веса при беременности — зачем взвешивают? Диабет, преэклампсия и риски для ребёнка

04:20 Омега-3 из рыбы или добавок: что лучше? 2–3 раза в неделю морепродукты vs БАДы с рисками

04:55 Прикорм: с чего начать и как не навредить Субпродукты, консистенция, режим питания с 3–6 месяцев 06:10 Грудное и искусственное вскармливание Как организовать ИВ с пользой для здоровья

07:15 Конфеты, чипсы, газировка — когда и как вводить? Запрещёнка в рационе ребёнка: подход без запретов 08:50 Ошибка №1 Поздно введенный прикорм и чем кормить свою бактерию Аккермансию

10:50 Челлендж кишечного разнообразия

12:51 Сахар: как понять, что ребёнок ест слишком много? Признаки нарушения пищевого поведения у детей 13:00 Ошибка № 2 Сладкие каши в прикорме

15:15 Сладкие зубные пасты

16:40 Сосиски и колбаса — правда ли вызывают рак? Нитриты, обработанное мясо и классификация ВОЗ 21:40 Подростки с ожирением — в практике Регины.

22:30 РПП передаётся по наследству?

23:06 Проект «Большие девочки» — разбор пищевой психологии Зачем мамы участвуют в 3 сезоне

25:10 Про книгу Регины Детское питание в большом городе

26:03 Почему нашим родителям было проще организовать наше питание, чем нам для своих детей. Как заложить фундамент здоровья на всю жизнь

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ:

Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6

Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi

Мы в VK Видео https://vkvideo.ru/@liberty_mag

Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru

Медиа для мам: https://libertymag.ru

Разбираем главные заблуждения — «гормоны виноваты», «во время ГВ нельзя худеть», «нет времени готовить», «я срываюсь — значит, у меня слабая воля». Регина даёт чёткие механизмы питания, восстановления, работы со срывами и физической активностью.

В нашем тг-канале «Три мамы» ловите чек-лист «Вечер без срывов» https://t.me/libertymoms/6317 , повесьте его на холодильник, как щит от переедания!

*Таймкоды:*
0:00 — Тизер
0:20 — О чем это видео
1:00 — Кто как худел после родов — Валерия
2:20 — Милена
3:10 — Ошибка №1 почему не удается похудеть после родов
4:10 — Можно ли худеть во время беременности
4:54 — Вес — это гормоны?
6:00 — Урок из «Больших девочек»
7:41 — Ошибка №2 неправильное построение рациона питания
10:00 — Вес из-за плохой выработки инсулина? Глюкозотолерантный тест
11:45 — Срывы, большое количество еды, пищевое поведение
13:48 — Еда как способ получить удовольствие
14:40 — Метод отвлечения - гормон Эндорфин
15:40 — Ошибка №3: отсутствие спорта, 3 мотивации заниматься спортом
18:12 — Как Настя, работая вожатой в лагере, отжималась
19:20 — Этапы прихода в спорт, если есть лишний вес
22:20 — как правильно и неправильно худеть на Оземпике
24:40 — Готовая инструкция

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ:
Канал с короткими видео: @3momsshorts
Медиа для мам: libertymag.ru
Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6
Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi
Мы в VK Видео https://vkvideo.ru/@liberty_mag
Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей: https://maam.com.ru

Тайм-коды:

00:00 В этом видео

00:35 В чём отличие современного поколения

02:00 Плюсы и минусы работы в детском возрасте

09:20 Ребенок ничего не хочет. Что делать?

11:19 Какаие претензии у Анфисы к родителям

15:37 О съемках в сериале "Два холма"

17:42 Как современная молодежь смотрит на материнство и брак

24:40 В поисках компромата

Присоединяйтесь к нам:

Основной youtube-канал с 3 мамами и экспертами материнства: youtube.com/c/3moms

Канал с короткими видео: https://www.youtube.com/@3MomsShorts

Медиа для мам:  libertymag.ru

Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6

Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi

Мы в VK: https://vk.com/liberty_mag

Мы в VK Видео: https://vkvideo.ru/@liberty_mag

Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей:  https://maam.com.ru

Подкаст на Яндекс Музыке: https://music.yandex.ru/album/35741364

МамНовости, что произошло в мире, пока ты варила брокколи: https://t.me/+F6ddqHgtOoc5Nzc6

Тайм-коды:

00:00 Тизер

00:45 Манифест С.Л. Соловейчика «Человек свободный»

04:38 С какого возраста детям нужно давать свободу выбора

07:26 Воспитывая, нужно не запрещать, а искать варианты

10:06 Что делать, если ребенок не хочет спать, есть, одеваться

13:27 Нужно ли ребенку ставить какие-то рамки

15:29 Ребенок не хочет ходить в детский сад

17:23 Как нужно договариваться с детьми

21:02 Возможно ли свободное воспитание в неблагополучной семье

25:54 В какой момент мы перестаем слышать наших детей

27:41 Можно ли жить, не делая замечания другим

33:48 Нужно ли заставлять ребенка читать

37:20 Как адаптируются дети, воспитанные в полной свободе

42:21 Что будет, если позволять ребенку всё

43:56 Что дает внутренняя свобода

45:40 Давайте своим детям возможность ничегонеделания

48:48 Гениальная мысль С.Л. Соловейчика

50:28 Мы воспитываем или ограничиваем в проявлении себя

54:11 Мы не слышим наших детей

55:53 Баловать детей или не баловать

56:45 Формула счастливого человека

57:20 Идеальный педагог. Какой он

59:57 Что такое любовь по версии С.Л. Соловейчика

01:02:09 Каковы результаты воспитания детей у  А.С. Соловейчика

01:04:16 Поучительная история от Насти

Присоединяйтесь к нам:

Основной youtube-канал с 3 мамами и экспертами материнства: youtube.com/c/3moms

Канал с короткими видео: https://www.youtube.com/@3MomsShorts

Медиа для мам:  libertymag.ru

Телеграм-канал Три мамы: https://t.me/+f3KTds99exVkNWM6

Канал Анастасии Загорской: https://t.me/+tBbCp5Gum9E2NGNi

Мы в VK: https://vk.com/liberty_mag

Мы в VK Видео: https://vkvideo.ru/@liberty_mag

Агентство для брендов, работающих с аудиторией родителей:  https://maam.com.ru

Подкаст на Яндекс Музыке: https://music.yandex.ru/album/35741364

МамНовости, что произошло в мире, пока ты варила брокколи: https://t.me/+F6ddqHgtOoc5Nzc6