คำถาม : นั่งสมาธิได้สักพักหนึ่ง รู้สึกกายนั่งอยู่ในลักษณะใดพร้อมกับจับลมหายใจที่ปลายจมูกตอนที่นั่งอยู่ ก็รู้กาย รู้ลมชัด รวมถึงความเจ็บปวดของร่างกายหลายจุด แต่อาการปวดไม่เป็นที่รำคาญกวนใจเลย แต่อาการปวดนั้นไม่ได้หายไปเลย ไม่ทราบว่าอาการแบบนี้เป็นอะไรคะ ?

การมีอาการแบบนี้ปฏิบัติถูกทางไหม ? เคยได้ยินว่าการปวดหายไปหากจิตเป็นสมาธิแล้ว

============

"..เวลาฝึกจิตตั้งมั่นแล้ว ก็เรียนรู้ตามความเป็นจริง เวทนาไม่ใช่ตัวตน #การปล่อยวางเวทนา ไม่ใช่ว่า นั่งปุ๊บเวทนาหายวับ ไม่ใช่อย่างนั้นนะ

แต่การปล่อยวางจริง ๆ คือ เป็นอิสระจากเวทนาด้วยทั้งสมาธิและปัญญา เห็นว่า

.. เวทนาไม่ใช่ตัวตน

.. เป็นแค่สักแต่ธาตุตามธรรมชาติ

.. เป็นของมายา เป็นของว่าง

จิตจะเกิดการเรียนรู้ที่จะปล่อยวาง

มีก็มี ไม่มีก็ไม่มี

#เรียนรู้อย่างที่ธรรมชาติเป็น .."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย

พระวรินทร นิทฺทโร

ณ สวนธรรมอารี จ.พระนครศรีอยุธยา

เช้า 23 มิถุนายน 2567

#นั่งสมาธิแล้วเกิดเวทนา #ปุจฉา #ถามตอบ #พระวรินทร #ธรรมอารี

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree