Sebuah kalimat bijak mengatakan bahwa " Orang yang tidak dapat mengendalikan diri adalah seperti kota yang roboh temboknya".

Itu merupakan gambaran resiko terbesar ketika seseorang tidak bisa mengontrol diri nya.

Namun, untuk bisa memiliki kontrol diri yang kuat ada banyak aspek- aspek yang harus dipahami. 

Apa saja aspek yang harus dipahami tersebut dan bagaimana cara nya agar pemahaman itu berubah menjadi respon yang benar?

Simak bahasannya bersama Harmony Ezra, Fernando Conan dan Olla Nurlija