Smart Freelancing Podcast

Bien-être au travail pour les indés : on a fait touuuuut le tour du sujet avec Laura 🤯

Elle dédie sa vie professionnelle à répondre à une nécessité : celle d'entreprendre et de travailler autrement.

En plus de 3 ans, avec Bien dans ta Boite, elle a aidé des dizaines de freelances et d'entrepreneurs à mieux vivre leur activité au quotidien.

Podcast, communauté, accompagnement... elle ne s'arrête jamais (tout en respectant son propre équilibre, bien sûr).

Elle m'a parlé de :

- Psychologie (c'est sa spécialité, quand même)

- L'importance de l'alignement (entre nos valeurs et nos actions)

- La psychologie positive au-delà des idées reçues (non, c'est pas la méthode Coué)

- Comment trouver notre manière idéale de fonctionner (ou plutôt optimale)

- Son histoire passionnelle avec le yoga (et pourquoi elle en a fait un pilier de son activité)

- La méditation et ses bénéfices (avec une petite anecdote pour briller en société)

- La nutrition, la base (et tout simplement le carburant de notre corps)

- Le sommeil (et pourquoi le repos doit venir avant le travail, et pas après)

Laura parle vite, elle parle beaucoup, mais chaque mot a son importance : elle maîtrise à la perfection chacun de ses sujets. Elle fait même des petites blagues au milieu de ses explications. On ne se lasse pas de l'écouter ! Il faut juste un peu s'accrocher parfois 😇

Non seulement elle s'y connaît de ouf, mais en plus, elle sait expliquer facilement des concepts qui peuvent sembler obscures de prime abord.

Bref, une discussion hyper enrichissante, parfois drôle et toujours sans langue de bois avec Laura.

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L'article de référence sur le slow freelancing : https://briceschwartz.com/slow-freelancing/

La newsletter : https://mailchi.mp/cfae0e1bf7e1/slow-freelancing-le-podcast

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Allez, à mercredi prochain.

PS : le meilleur moyen de soutenir ce projet, c'est de mettre 5 étoiles et un petit commentaire. Un grand merci d'avance !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La liberté, c'est la capacité de pouvoir faire un maximum de choses.

Mais...

C'est aussi la possibilité de ne pas faire grand chose.

Je t'en dis plus dans l'épisode !

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La productivité, ce n'est pas faire toujours plus.

C'est avant tout faire mieux.

Manuel Carroué est expert en efficacité, en organisation et en gestion du temps.

Son truc, c'est la productivité zen.

Depuis les débuts du podcast, je parle souvent de ce fameux mantra du slow freelancing : travailler moins mais mieux.

La productivité à la Elon Musk ou Claire Despagne est une productivité toxique. 

Tout le monde n'a pas à travailler avec acharnement pour avoir une belle vie.

Au contraire : plus on travaille, moins on est heureux.

Moi aussi je suis passé par cette phase.

Cette phase où l'on croit que seul le travail dur paye, qu'il faut faire des sacrifices et que notre taf doit devenir notre priorité.

Jusqu'au jour où j'ai remis en question ce système, cette "valeur travail" bien bullshit.

Concrètement, comment réussir à produire autant, à gagner autant, à avancer aussi vite tout en travaillant moins ?

C'est LA question à laquelle Manuel m'a aidé à répondre.

Combien de personnes travaillent dur toute leur vie puis décèdent juste avant ou juste après leur retraite ?

Combien de personnes ont pour principal regret d'avoir passé trop de temps au travail et pas assez avec des proches ou juste solo ?

Combien d'entre nous sont complètement matrixés par l'idéologie capitaliste ultra-libérale et productiviste qui nous fait croire qu'on doit toujours faire plus, plus vite, plus loin ?

Trop.

Alors il est temps d'explorer une nouvelle façon de travailler.

Merci Manuel !

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Par nature, être slow freelance est écolo.

La slow food, la slow life, le slow work, le slow web, c'est pareil.

C'est une question de cohérence.

Pourquoi ?

Parce qu'on ralentit.

On prend plus soin de soi, des autres et de ce qui nous entoure.

On arrête de courir partout et de consommer toujours plus, sans prendre en compte les limites.

Le slow, c'est ralentir pour le bien de soi et pour le bien de tous.

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Social Media Manager depuis 5 ans, Guillaume rêve depuis longtemps d'émancipation.

Commerçant, son père s'est presque tué à la tâche. Pendant 15 ans, il s'est accroché dans ce job qu'il n'aimait pas, de 6h à 22h, chaque jour, jusqu'à ce que son corps le lâche. 

Cette histoire l'a (et m'a, quand il me l'a racontée) boulversé.

Ça laisse des traces.

Des traces dans lesquelles Guillaume n'a pas voulu marcher.

Quand il a quitté son poste en agence pour se lancer en freelance, il l'a fait pour gagner en liberté, et pour pouvoir prendre son temps.

Musicien passionné, il fait désormais tout son possible pour pouvoir y passer le plus de temps possible.

Ses activités artistiques et professionnelles se nourissent les unes les autres.

Mais j'ai aussi invité Guillaume pour prendre du recul et parler notamment de :

- L'antiproductivisme : sortir des injonctions à la productivité chiffrable & infinie

- Comment sortir du schéma classique où l'on vit pour travailler (travail = priorité)

- La quête de la liberté absolue dans la vie pro mais aussi perso

- L'importance de la solitude en freelance

- Sa vision du travail

- "Le travail c'est la santé" VS "Le travail tue" : quelle est la réalité ?

Notre discussion était hyper intéressante, tantôt intime, tantôt inspirante, mais toujours sincère.

Je pense que ça va vous plaire.

Merci Guillaume !

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Le slow freelancing, ça fait rêver. Mais concrètement, ça donne quoi ?

J'ai été interviewé par Julie Huguet pour Freelance.com.

Nous avons notamment parlé de :

- Qu’est-ce que le slow freelancing ?

- Que cherchent les freelances qui le pratiquent ?

- En quoi le Slow freelancing est bénéfique pour le freelance ?

- Est-ce que c’est une vraie tendance de fond ou est-ce que ça reste marginal pour le moment ?

- Comment passer au slow freelancing efficacement ?

- Slow Freelancing, Le Podcast

👀 Bonne écoute !

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Entrepreneuse depuis 2008, Emilie baigne dans le slow depuis un bail.

Et ça fait un moment que je suis ce qu'elle fait avec les Slowpreneurs.

Je n'avais pas le choix : je devais l'inviter !

On a parlé de plein de sujets chouettes, et elles a donné pas mal de conseils très concrets :

- Pourquoi il faut privilégier le développement à la croissance

- Les 3 piliers du slowpreneuriat : l'alignement, la prospérité et la contribution

- Pourquoi ce n'est pas de plus de clients qu'il nous faut, mais plus de bons clients

- Comment arrêter de vendre son temps et productiser son offre

- Le mythe du multitasking

On a même parlé d'économie regénératrice.

PS : La citation de Gramsci que je cherchais dans l'épisode, c'est celle-ci : "Le vieux monde se meurt, le nouveau monde tarde à apparaître et dans ce clair-obscur surgissent les monstres".

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Il paraît que je suis un "digital nomad en France".

C'est pas faux.

Et si je peux me le permettre, c'est grâce à mon mode de vie.

J'en parle dans ce nouvel épisode bonus en direct de Lyon !

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Soyons de bons managers envers nous-mêmes.

Essayons d'être plus gentils envers nous-mêmes.

Apprenons surtout à parfaitement nous connaître nous-mêmes.

Disons f*ck à la culpabilité, au stress et à la pression.

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Pour Claire, le slow freelancing, c'est avant tout ne pas reproduire les contraintes classiques du monde du travail traditionnel.

C'est utiliser de manière intelligente nos ressources et les économiser. Nos ressources les plus précieuses ? Notre temps, notre énergie et notre santé. C'est OK de les mettre à dispo de nos clients, mais attention à bien s'en servir.

C'est donner au travail une place qui reste soutenable dans sa vie.

Reprendre la maîtrise de notre temps est une priorité pour elle.

Si vous arrivez à atteindre vos objectifs en travaillant moins de 35h/semaine, pourquoi bosser plus ?

Il y a une forme de sobriété dans le slow freelancing, c'est accepter de ne pas en faire autant que les autres, de ne pas être toujours sur le pont, de dire non...

"L'équilibre vie pro-vie perso, c'est faire en sorte qu'aucun ne prenne le pas sur l'autre."

C'est pourquoi Claire prépare un planning de sa semaine à l'avance en bloquant d'abord des créneaux pour ses activités liées à ses passions, à sa famille, bref, à sa vie perso.

Puis, selon les créneaux qu'il lui reste, elle choisit ses temps de travail.

Commencer par rayer les slots où elle est prise par des choses de sa vie privée lui permet d'organiser une semaine parfaitement en phase avec ses envies.

En revanche, tout cela demande de faire des choix.

• Peut-on choisir le slow freelancing quand on se lance ?

Plein d'autres questions connexes ont été abordées.

Se fixer des règles.

S'organiser efficacement.

Apprendre à "bien" travailler.

Et si c'était ça, le secret des slow freelances ?

Claire vous livre tous ses conseils concrets et actionnables pour ralentir, tout en continuant à atteindre vos objectifs.

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