Všetci sme už miliónkrát počuli, že treba kvalitne spať, vyvážene jesť a športovať. Lekár a výživový poradca Boris Bajer však vysvetľuje prečo. Naučte sa, ako vám môžu pomôcť vaše smart hodinky, stravovacie návyky a tréning, aby ste boli zdraví a fit. Jednoducho, toto je naozaj TEN podcast o zdravom životnom štýle, ktorý potrebujete počuť.