Visste du att det är minst lika viktigt att gå och lägga sig vid samma tid varje kväll som att sova tillräckligt många timmar varje natt? Eller att det finns minst fem saker att göra på vägen till och från jobbet som är betydligt bättre än att sitta och slösurfa i mobilen? Saker om till och med boostar din hjärna, utan att du behöver anstränga dig speciellt mycket. På med de rosa brillorna och spetsa öronen, nu kör vi! (Om du lyssnar så blir allt solklart, vi lovar...!) Kram Pam & Sandra

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.