Å gå inn i et rom fullt med andre mennesker er det verste Katrine vet. Da får hun lyst til å snu i døra og gå. Sjenansen hennes gjør at det er vanskelig å komme i kontakt med folk, men betyr dette at hun er ensom? Hun uansett råtøff som stiller opp i ukas episode- for det å snakke i en mikron oppleves ganske så skummelt.  

Hvordan er det å være jente og jobbe her? Hva hadde du gjort om du var gutt for en dag? Svarene får du når en knippe av Smiløkkas jenter tar ordet i ukas podcast.

Musikk er egen-terapi for Kristine. For når mørke tanker fyller hodet, skriver hun dem ned og bruker dem til å lage tekster og musikk. Hun har aldri fremført noe av sitt eget materiale før, men tør kanskje vise noe frem hos oss....  Jon Arne viser frem tangen sin i årets første "Dagens verktøy". 

Smipodden får bli med Thea når hun er på danstrening. En rullestol er ingen hindring for bevegelse til musikk! Vi tar også tempen på Valentines med Sølvi, Jon Arne og Egil. 

Sex og seksualitet er viktig , men hvorfor er det så vanskelig å snakke om?  Heldigvis får vi hjelp av sexolog Tuva Fellman.  Hun svarer på våre spørmål og tanker om dette flaue, fine og flotte tema. Hold på hatten- her er det MYE å lære!  

Ingvill er lærerkandidat og skal lære seg kokkefaget. Drømmen er å åpne egen restaurant og om den går i oppfyllelse vil man få litt av en opplevelse! Egil og Sølvi deler også litt om sin drømmejobb, men vil egentlig snakke om noe helt annet og gjør det.. ;)  

Wendy har hatt sin dose motgang her i livet. Likevel jobber hun hardt med seg selv og er blitt norgesmester(!). Møt den modige kvinnen og TRE stykker som planlegger ET bryllup i ukas Smipodd. 

Jon Arnes verktøykasse er en herlig samling av alle episodene av miniserien "Jon Arnes verktøy". Jon Arne er en veteran på Smiløkka og har god erfaring med mange verktøy. Hans beste verktøy er noe han alltid har med seg- sitt smittende humør. Hør, lær og le med oss:) 

Thea og Martin tar kontroll over Smipodden og gjør sin debut som programledere helt alene. Tema er selvvalgt, og alt fra research til klipping er gjort selv. HØR resultatet her! GAME ON!