วิธีการที่ทำให้จิตสงบก็มี 2 วิธีด้วยกัน ... วิธีที่ 1 เขาเรียกว่าอารัมณูปนิชฌาน เป็นสมาธิแบบเพ่ง ... สมาธิแบบที่ 2 เขาเรียกว่าลักขณูปนิชฌาน ... ลักษณะของกายและใจ มันมีอยู่ 3 อย่าง คืออนิจจัง คือทุกขัง คืออนัตตา

The post สมถะสองชนิด appeared first on Trisikkha Insight Meditation Center.