पैट मैकमिलन द्वारा स्क्रिप्ट अनुवाद एवं कथन लता कृष्णचंद द्वारा 
फोटो: गैलापागोस और समुद्री कछुआ © 2016 पैट मैकमिलन


Beach Meditation ©2023 
Script  by Pat McMillan
Translation and narration by Lata  Krishanchand
Photo: Galapagos and Sea Turtle © 2016 Pat McMillan

Free Resources: https://www.yogaforscleroderma.com